<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Bez kategorii &#8211; Fizjoterapia Rehvolta</title>
	<atom:link href="https://rehvolta.pl/category/bez-kategorii/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://rehvolta.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 29 Sep 2022 10:02:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.2.21</generator>

<image>
	<url>https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2017/10/rehvolta-avatar-transparent.png</url>
	<title>Bez kategorii &#8211; Fizjoterapia Rehvolta</title>
	<link>https://rehvolta.pl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Leczenie łysienia i wypadania włosów w Rehvolta Poznań</title>
		<link>https://rehvolta.pl/leczenie-lysienia-i-wypadania-wlosow-w-rehvolta-poznan/</link>
				<pubDate>Fri, 13 Nov 2020 09:20:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rehvolta]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[Wypadanie włosów]]></category>
		<category><![CDATA[Łysienie]]></category>
		<category><![CDATA[Łysienie androgenowe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://rehvolta.pl/?p=772</guid>
				<description><![CDATA[<p>Łysienie i wypadanie włosów &#8211; jesteśmy w stanie pomóc WAM z tym problemem Któż z Was nie marzy o gęstej, bujnej czuprynie przez całe życie? Niestety, nie zawsze jest to możliwe. Łysienie i wypadanie włosów może dotyczyć każdego. Pierwsze mieszki włosowe wyrastają w około 4-5 miesiącu ciąży, by niedługo po narodzinach pokryją całą niemowlęcą głowę. &#8230; </p>
<p class="link-more"><a href="https://rehvolta.pl/leczenie-lysienia-i-wypadania-wlosow-w-rehvolta-poznan/" class="more-link">Czytaj dalej<span class="screen-reader-text"> Leczenie łysienia i wypadania włosów w Rehvolta Poznań</span></a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl/leczenie-lysienia-i-wypadania-wlosow-w-rehvolta-poznan/">Leczenie łysienia i wypadania włosów w Rehvolta Poznań</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl">Fizjoterapia Rehvolta</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<h2>&#321;ysienie i wypadanie w&#322;os&oacute;w &ndash; jeste&#347;my w stanie pom&oacute;c WAM z tym problemem</h2>



<p>Kt&oacute;&#380; z Was nie marzy o g&#281;stej, bujnej czuprynie przez ca&#322;e &#380;ycie? Niestety, nie zawsze jest to mo&#380;liwe. &#321;ysienie i wypadanie w&#322;os&oacute;w mo&#380;e dotyczy&#263; ka&#380;dego.</p>



<p>Pierwsze mieszki
w&#322;osowe wyrastaj&#261; w oko&#322;o 4-5 miesi&#261;cu ci&#261;&#380;y, by nied&#322;ugo po narodzinach
pokryj&#261; ca&#322;&#261; niemowl&#281;c&#261; g&#322;ow&#281;.</p>



<p>Jednak zdarza si&#281;, &#380;e ju&#380; w wieku m&#322;odzie&#324;czym rozpoczyna si&#281; proces &#322;ysienia i&nbsp; wypadania w&#322;os&oacute;w. Utrata w&#322;os&oacute;w zdecydowanie cz&#281;&#347;ciej wyst&#281;puje u os&oacute;b dojrza&#322;ym i p&oacute;&#378;nym wieku.</p>



<p>Czy z utrat&#261; w&#322;os&oacute;w trzeba si&#281; po prostu pogodzi&#263;? Czy mo&#380;liwe jest skuteczne leczenie &#322;ysienia, wypadania w&#322;os&oacute;w? A mo&#380;e proces ten mo&#380;na zahamowa&#263;, a nawet odwr&oacute;ci&#263;? Co jest najcz&#281;stsz&#261; przyczyn&#261; wypadania w&#322;os&oacute;w?</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201025_221433.jpg" alt="Rehvolta Pozna&#324; - Leczenie &#322;ysienia wypadania w&#322;os&oacute;w" class="wp-image-775" srcset="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201025_221433.jpg 360w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201025_221433-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px"></figure></div>



<h3><strong>Budowa w&#322;osa</strong></h3>



<p>W&#322;osy
(&#322;ac.capili) &ndash; to zrogowacia&#322;e, wyspecjalizowane twory nask&oacute;rka, wyst&#281;puj&#261;ce
wy&#322;&#261;cznie u ssak&oacute;w, na powierzchni ich sk&oacute;ry. Zbudowany jest z cz&#281;&#347;ci
zewn&#281;trznej (widocznej), zwanej &#322;odyg&#261; w&#322;osa oraz wewn&#281;trznej (niewidocznej)
czyli korzenia znajduj&#261;cego si&#281; w mieszku w&#322;osowy. &#321;odyga jest ca&#322;kowicie
martwa, natomiast zanurzony mieszek w&#322;osowy w tkance dermicznej zawiera
najwa&#380;niejsz&#261; cz&#281;&#347;&#263; w&#322;osa, czyli macierz. To w niej powstaj&#261;ce procesy
keratynizacji (rogowacenia) powoduj&#261; wzrost w&#322;osa. Ka&#380;dy w&#322;os otoczony jest
jednym lub dwoma gruczo&#322;ami &#322;ojowymi, kt&oacute;re zapewniaj&#261; zachowa&#263; elastyczno&#347;&#263; i
spr&#281;&#380;ysto&#347;&#263;. Wyst&#281;puj&#261;cy mi&#281;sie&#324; przyw&#322;osowy, reaguje skurczem na zimno i
bod&#378;ce psychiczne, tworz&#261;c tzw. g&#281;si&#261; sk&oacute;rk&#281;.</p>



<h3><strong>Faza wzrostu w&#322;osa</strong></h3>



<p>Ca&#322;y proces
wzrastania w&#322;osa mo&#380;na podzieli&#263; na trzy fazy:</p>



<ul><li><strong>Anagen </strong>&ndash; podstawowa faza wzrostu w&#322;osa, kt&oacute;ra mo&#380;e trwa&#263; od 3 do      7 lat. Pocz&#261;tkowo jest on cienki, dopiero p&oacute;&#378;niej ulega pogrubieniu i      nabiera barwy. Przyjmuje si&#281;, &#380;e oko&#322;o 85-90% wszystkich mieszk&oacute;w      w&#322;osowych znajduje si&#281; w fazie anagenu,</li><li><strong>Katagen </strong>&ndash; najkr&oacute;tsza faza trwa ok. 2 tygodni, podczas kt&oacute;rej w&#322;os      nie ro&#347;nie ani tez nie wypada, brodawka i cebulka w&#322;osa ulegaj&#261;      obkurczeniu. &#346;rednio 1-2% mieszk&oacute;w w&#322;osowych znajduje si&#281; jednocze&#347;nie w tej fazie,</li><li><strong>Telogen </strong>&ndash; jest to okres spoczynku w&#322;osa, trwa do 4 miesi&#281;cy, trzon w&#322;osa od&#322;&#261;cza si&#281; od brodawki i wypada np. w trakcie czesania i      mycia w&#322;os&oacute;w, ok. oko&#322;o 10-15% wszystkich w&#322;os&oacute;w jest w tej fazie. Po jego zako&#324;czeniu zaczyna si&#281; nowy cykl. </li></ul><h2><strong>Problem, kt&oacute;ry mo&#380;e dotyczy&#263; ka&#380;dego &ndash; wypadanie w&#322;os&oacute;w</strong> i &#322;ysienie</h2>



<p>W wi&#281;kszo&#347;ci przypadk&oacute;w wypadanie w&#322;os&oacute;w dotyczy problemu w obr&#281;bie sk&oacute;ry g&#322;owy. Ale w bardzo rzadkich przypadkach nadmierne wypadanie w&#322;os&oacute;w wyst&#281;puje w trakcie rozwijaj&#261;cej si&#281; choroby w organizmie.&nbsp; W ci&#261;gu doby mo&#380;e wypa&#347;&#263; od 50 do 100 w&#322;os&oacute;w i jest to uznawane za norm&#281;, zwi&#261;zan&#261; z naturalnym cyklem &#380;ycia w&#322;osa! <strong>Tempo wzrostu w&#322;osa to ok. 1cm na miesi&#261;c</strong> a w danym momencie na g&#322;owie znajduje si&#281; od 100 do 150 tysi&#281;cy w&#322;os&oacute;w. </p>



<p>Nadmierne wypadanie dotyczy najcz&#281;&#347;ciej dojrza&#322;ych m&#281;&#380;czyzn, jednak to w&#322;a&#347;nie kobiety i m&#322;odzi m&#281;&#380;czy&#378;ni cierpi&#261; z tego powodu. Z pewno&#347;ci&#261; zwi&#261;zane jest to z obni&#380;on&#261; samoocen&#261; i samopoczuciem. Utrata jednego z najwa&#380;niejszych atrybut&oacute;w urody sprawia, &#380;e cz&#322;owiek czu&#263; si&#281; mniej atrakcyjny, dominowa&#263; zaczyna poczucie braku energii, niska ocena w&#322;asnej warto&#347;ci. Mo&#380;e to spowodowa&#263; m. in. stres, problemy z kontaktem z innymi lud&#378;mi w &#380;yciu zawodowym i osobistym oraz d&#322;ugotrwa&#322;ym obni&#380;eniem nastroju a czasami nawet depresj&#261;. Aby przeciwdzia&#322;a&#263; wypadaniu w&#322;os&oacute;w i &#322;ysieniu najwa&#380;niejsze jest dobra diagnoza. Nale&#380;y zareagowa&#263; jak najszybciej by zatrzyma&#263; ten proces &#322;ysienia! A nast&#281;pnie dobra&#263; odpowiedni i skuteczny spos&oacute;b na leczenie wypadania w&#322;os&oacute;w i &#322;ysienia.</p>



<h3>Rehvolta Pozna&#324;: leczenie wypadania w&#322;os&oacute;w / &#322;ysienia</h3>


<p style="text-align: center;"><a href="/kontakt"><button>Skontaktuj si&#281; i um&oacute;w wizyt&#281; ju&#380; dzi&#347;</button></a></p>


<h2><strong>Przyczyny wypadania w&#322;os&oacute;w i &#322;ysienia </strong></h2>



<ul><li><strong>Zaburzenia poziomu hormon&oacute;w</strong> &ndash; testosteron u m&#281;&#380;czyzn i estrogen u kobiet, r&oacute;wnie&#380; zaburzenia pracy tarczycy i menopauza maj&#261; wp&#322;yw na wypadanie i &#322;ysienie,</li><li><strong>Stres </strong>&ndash; zwi&#261;zane jest zwi&#281;kszonym wzrostem kortyzolu w organizmie,</li><li><strong>Choroby </strong>&ndash; endokrynologiczne, zaka&#378;ne (ki&#322;a, dur brzuszny i plamisty, gru&#378;lica i zapalenie p&#322;uc), choroby uk&#322;adowe (m.in. liszaj p&#322;aski, tocze&#324; rumieniowaty, sarkoidoza) oraz zesp&oacute;&#322; policystycznych jajnik&oacute;w i anemia. Na wypadanie w&#322;os&oacute;w maj&#261; tak&#380;e wp&#322;yw      choroby sk&oacute;ry, takie jak &#322;ojotokowe zapalenie sk&oacute;ry czy grzybica,</li><li><strong>Leki </strong>&ndash;&nbsp; zwi&#261;zane jest to z podawanymi substancjami w trakcie leczenia radio- i chemioterapii nowotwor&oacute;w, r&oacute;wnie&#380;: leki przeciwzakrzepowe      (heparyna, kumaryna), przeciwdrgawkowe, beta-blokery, leki na obni&#380;enie lipid&oacute;w, leki immunosupresyjne (metotreksat, cyklofosfamid), a tak&#380;e przyjmowane w nadmiarze preparaty z witamin&#261; A.</li><li><strong>Dieta </strong>&ndash; niew&#322;a&#347;ciwe od&#380;ywianie ubogie w bia&#322;ko zaburza w&#322;a&#347;ciwy proces budowy w&#322;osa,</li><li><strong>Niew&#322;a&#347;ciwa piel&#281;gnacja</strong> &ndash; agresywne i zbyt cz&#281;ste zabiegi fryzjerskie (trwa&#322;a lub farbowanie).</li></ul><h2>Typy &#322;ysienia</h2>



<ul><li><strong>&#321;ysienie androgenowe</strong> &ndash; jest to najcz&#281;&#347;ciej wyst&#281;puj&#261;cy rodzaj      &#322;ysienia, kt&oacute;ry dotyka zar&oacute;wno m&#281;&#380;czyzn w &#347;rednim wieku (cho&#263; zdarzaj&#261; si&#281; przypadki ju&#380; u dojrzewaj&#261;cych ch&#322;opc&oacute;w), jak i kobiety. W &#322;ysieniu androgenowym typu m&#281;skiego w&#322;osy wypadaj&#261; g&#322;&oacute;wnie przy skroniach (tzw. zakola) oraz na szczycie g&#322;owy. &#321;ysienie androgenowe ma pod&#322;o&#380;e hormonalne (poprzedzone jest &#322;ojotokiem lub &#322;upie&#380;em t&#322;ustym), poniewa&#380; bezpo&#347;redni&#261; jego przyczyn&#261; jest dzia&#322;anie testosteronu (T).</li><li><strong>&#321;ysienie telogenowe</strong> &ndash; zwi&#261;zane jest z skr&oacute;ceniem fazy anangenowej, w&#322;osy przestaj&#261; rosn&#261;&#263;, przyczynia si&#281; do zwi&#281;kszonej utraty w&#322;os&oacute;w i przerzedzenie. Spowodowane jest to najcz&#281;&#347;ciej stresem, chorobami, lekami, nieprawid&#322;owym od&#380;ywieniem. Poniewa&#380; w przypadku tego &#322;ysienia nie dochodzi do zniszczenia mieszk&oacute;w w&#322;osowych, a      jedynie do ich &bdquo;u&#347;pienia&rdquo;, utrata w&#322;os&oacute;w bywa jedynie przej&#347;ciowa.</li><li><strong>&#321;ysienie plackowate</strong> &ndash;&nbsp; jest to skutek choroby autoimmunologicznej (zale&#380;nej od limfocyt&oacute;w T), zaburzony uk&#322;ad odporno&#347;ciowy organizmu wytwarza przeciwcia&#322;a atakuj&#261;ce w&#322;asne mieszki w&#322;osowe. Przyczyn tego zjawiska nie jeste&#347;my w stanie zbada&#263;. Zauwa&#380;ono korelacj&#281; chor&oacute;b tarczycy u kobiet oraz u os&oacute;b z      atopowym zapaleniem sk&oacute;ry, jak r&oacute;wnie&#380; w wyniku du&#380;ego stresu      emocjonalnego. Nazwa schorzenia wi&#261;&#380;e si&#281; z objawami, poniewa&#380; klinicznie prezentuje si&#281; w postaci jednego lub kilku okr&#261;g&#322;ych ognisk pozbawionych w&#322;os&oacute;w, tzw. plack&oacute;w.</li></ul><h2>Leczenie &#322;ysienia/wypadania w&#322;os&oacute;w: jak si&#281; przygotowa&#263;?</h2>



<p><strong>Wskazane jest aby przed pierwsz&#261; wizyt&#261; pacjent mia&#322; przeprowadzone badani</strong>a:</p>



<ul><li><strong>Poziomu hormon&oacute;w</strong></li><li>(Opcjonalnie) <strong>Pierwiastkowe badanie w&#322;osa</strong> &ndash; nale&#380;y je wykona&#263; u trychologa</li><li>(Opcjonalnie) W przypadku jakichkolwiek zmian sk&oacute;rnych w obr&#281;bie sk&oacute;ry g&#322;owy powinni&#347;my poinformowa&#263; pacjenta o konieczno&#347;ci pobrania <strong>pr&oacute;bki materia&#322;u ze zmian</strong> (zeskrobiny, wymazy z ropni,      pobranie w&#322;os&oacute;w etc.)</li></ul><h2>Terapia w Rehvolta Pozna&#324;</h2>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/11/w%C5%82osy-1024x1024.jpg" alt="Leczenie &#322;ysienia wypadania w&#322;os&oacute;w Rehvolta Pozna&#324;" class="wp-image-773" srcset="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/11/w&#322;osy-1024x1024.jpg 1024w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/11/w&#322;osy-150x150.jpg 150w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/11/w&#322;osy-300x300.jpg 300w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/11/w&#322;osy-768x768.jpg 768w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/11/w&#322;osy-100x100.jpg 100w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/11/w&#322;osy-45x45.jpg 45w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/11/w&#322;osy.jpg 1080w" sizes="(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px"></figure><p>Po raz kolejny dzielimy si&#281; z Wami dobrymi wiadomo&#347;ci z zakresu terapii fizjoestetycznych. Po&#322;&#261;czenie terapii manualnej z <a href="/indiba-poznan/">technologi&#261; INDIBA</a> sprawi&#322;o, &#380;e kolejna pacjentka jest zadowolona, a efekty naszej pracy wywo&#322;a&#322;y u&#347;miech jej twarzy.</p>



<p>Tym razem skupili&#347;my si&#281; na terapii sk&oacute;ry g&#322;owy w celu pobudzenia cebulek w&#322;os&oacute;w do wzrostu. Efekt widoczny na zdj&#281;ciach to wynik 11 terapii wykonanych w ci&#261;gu ostatnich 2 miesi&#281;cy. Podsumowuj&#261;c pacjentka kontynuuje terapi&#281;, tym razem w obr&#281;bie czo&#322;a. </p>



<p>Co najwa&#380;niejsze, jako do&#347;wiadczony zesp&oacute;&#322; fizjoterapeut&oacute;w, wykorzystuj&#261;c zdobyt&#261; wiedz&#281; i skuteczne dzia&#322;anie technologii INDIBA ACTIV jeste&#347;my w stanie pom&oacute;c WAM z tym problemem.</p>



<p> Zapraszamy do <a href="https://rehvolta.pl/kontakt/">kontaktu</a></p>



<p>  +48 501 314 333</p>



<p>  +48 506 985 675

</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl/leczenie-lysienia-i-wypadania-wlosow-w-rehvolta-poznan/">Leczenie łysienia i wypadania włosów w Rehvolta Poznań</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl">Fizjoterapia Rehvolta</a>.</p>
]]></content:encoded>
										</item>
		<item>
		<title>Duszności związane z koronawirus COVID-19</title>
		<link>https://rehvolta.pl/dusznosci-zwiazane-z-koronawirus-covid-19/</link>
				<pubDate>Mon, 02 Nov 2020 20:14:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rehvolta]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://rehvolta.pl/?p=741</guid>
				<description><![CDATA[<p>Zachorowania na koronawirusa charakteryzują się typowymi dla COVID-19 objawami takimi jak wysoka gorączka, duszności czy utrata smaku i węchu, jednak każda osoba doświadcza skutków hospitalizacji i ciężkiej choroby w inny sposób. Bardzo ważne jest, aby we właściwym momencie podejmować odpowiednie działania oraz kiedy jest to potrzebne skontaktować się z personelem medycznym. Rehabilitacja po przebyciu COVID-19 &#8230; </p>
<p class="link-more"><a href="https://rehvolta.pl/dusznosci-zwiazane-z-koronawirus-covid-19/" class="more-link">Czytaj dalej<span class="screen-reader-text"> Duszności związane z koronawirus COVID-19</span></a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl/dusznosci-zwiazane-z-koronawirus-covid-19/">Duszności związane z koronawirus COVID-19</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl">Fizjoterapia Rehvolta</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Zachorowania na koronawirusa charakteryzuj&#261; si&#281; typowymi dla COVID-19 objawami takimi jak wysoka gor&#261;czka, duszno&#347;ci czy utrata smaku i w&#281;chu, jednak ka&#380;da osoba do&#347;wiadcza skutk&oacute;w hospitalizacji i ci&#281;&#380;kiej choroby w inny spos&oacute;b. Bardzo wa&#380;ne jest, aby we w&#322;a&#347;ciwym momencie podejmowa&#263; odpowiednie dzia&#322;ania oraz kiedy jest to potrzebne skontaktowa&#263; si&#281; z personelem medycznym.</p>
<span id="more-741"></span>


<h2>Rehabilitacja po przebyciu COVID-19</h2>



<p>Europejski oddzia&#322; &#346;wiatowej Organizacji Zdrowia ( <a rel="nofollow noopener noreferrer" aria-label=" (otwiera si&#281; na nowej zak&#322;adce)" href="https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019?gclid=Cj0KCQjwreT8BRDTARIsAJLI0KKdNq1VLFMVw3TkulZiFH7yiphXjZaubP68Z1icWI1ctYt_livfGBcaApGuEALw_wcB" target="_blank">WHO</a> ) w odpowiedzi na du&#380;&#261; liczb&#281; zachorowa&#324; w okresie zima-jesie&#324; 2019 opublikowa&#322; broszur&#281; &bdquo;Support for rehabilitation self-management after COVID-19-related illness&rdquo; czyli w t&#322;umaczniu na j&#281;zyk polski  (&bdquo;Wsparcie w samodzielnej rehabilitacji po przebyciu choroby zwi&#261;zanej z COVID-19&rdquo;). <br><br>Zebrane w niej informacje maj&#261; u&#322;atwi&#263; samodzielny powr&oacute;t do pe&#322;nej sprawno&#347;ci, a tak&#380;e zwr&oacute;ci&#263; uwag&#281; na niepokoj&#261;ce i nawracaj&#261;ce objawy. Przedstawiono porady odno&#347;nie tego, jak powinna przebiega&#263; <strong>rehabilitacja po COVID-19</strong> a tak&#380;e, podstawowe &#263;wiczenia dla os&oacute;b doros&#322;ych, kt&oacute;re do&#347;wiadczy&#322;y powa&#380;nego pogorszenia stanu zdrowia w skutek przebycia choroby wywo&#322;anej przez wspomnianego koronawirusa.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/11/%C4%87wiczenia-covid-1.png" alt="&#262;wiczenia oddechowe po covid" class="wp-image-759" srcset="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/11/&#263;wiczenia-covid-1.png 576w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/11/&#263;wiczenia-covid-1-300x169.png 300w" sizes="(max-width: 576px) 100vw, 576px"><figcaption>&#262;wiczenia oddechowe po covid</figcaption></figure><h2>Rehabilitacja po COVID-19: zalecenia</h2>



<p>W dokumencie tym wyszczeg&oacute;lniono nast&#281;puj&#261;ce zagadnienia:</p>



<ul><li>Post&#281;powanie w przypadku duszno&#347;ci</li><li>&#262;wiczenia fizyczne po opuszczeniu szpitala</li><li>Post&#281;powanie wobec problem&oacute;w z g&#322;osem</li><li>Porady dotycz&#261;ce przyjmowania p&#322;yn&oacute;w, pokarm&oacute;w oraz prze&#322;ykania</li><li>Post&#281;powanie w przypadku problem&oacute;w ze skupieniem uwagi, pami&#281;ci&#261; oraz logicznym my&#347;leniem </li><li>Radzenie sobie z codziennymi aktywno&#347;ciami </li><li>Radzenie sobie ze stresem oraz wahaniami nastroju</li></ul><p>Spr&oacute;bujmy wsp&oacute;lnie spojrze&#263; na ten problem z szerszej perspektywy. Wyt&#322;umaczy&#263; jakie mechanizmy mog&#261; zaj&#347;&#263; w naszym ciele, poniewa&#380; pomo&#380;e to wielu ludziom zrozumie&#263; sw&oacute;j problem, a co za tym idzie podj&#261;&#263; odpowiednie kroki by poczu&#263; si&#281; lepiej. </p>



<h2>Duszno&#347;ci przez COVID-19 ?</h2>



<p>W ostatnim czasie coraz cz&#281;&#347;ciej do naszego gabinetu zg&#322;aszaj&#261; si&#281; osoby z objawami duszno&#347;ci, b&oacute;lu w okolicach klatki piersiowej.  Wiele z tych dolegliwo&#347;ci spowodowanych jest przez panuj&#261;cego obecnie koronawirusa, jednak nie zawsze jest on przyczyn&#261; bezpo&#347;redni&#261;. <br><br>Z jednej strony osoby, kt&oacute;re przeby&#322;y chorob&#281; ( w domu lub szpitalu ), cz&#281;sto odczuwaj&#261; duszno&#347;ci. <strong>Utrata si&#322;, spadek kondycji i towarzysz&#261;ce temu z&#322;e samopoczucie mog&#261; nasila&#263; duszno&#347;ci</strong>, kt&oacute;re niczym w b&#322;&#281;dnym kole powoduj&#261; dalsze narastanie niepokoju, a nawet l&#281;ku. <br><br>Drug&#261; grup&#261; pacjent&oacute;w s&#261; tacy, kt&oacute;rzy choroby nie przebyli. Nie mieli kontaktu z osobami chorymi. Z racji wieku, braku chor&oacute;b przewlek&#322;ych oraz stosowania si&#281; do zasad re&#380;imu sanitarnego ryzyko zara&#380;enia u nich jest bardzo niskie, a jednak w wyniku stresu, braku ruchu i cz&#281;sto pracy wykonywanej w domu na nie przystosowanym do tego stanowisku, pojawiaj&#261; si&#281; u nich duszno&#347;ci, b&oacute;le w klatce piersiowej. Dalszy mechanizm jest praktycznie identyczny jak os&oacute;b po przebytej chorobie. Spadek kondycji, os&#322;abienie mi&#281;&#347;ni, utrata si&#322;, nast&#281;pnie niepok&oacute;j, l&#281;k i dalsze narastanie duszno&#347;ci oraz dolegliwo&#347;ci b&oacute;lowych. </p>



<h3>Dlaczego tak si&#281; dzieje ?</h3>



<p>&#379;eby zrozumie&#263; dlaczego ka&#380;dej &bdquo;akcji&rdquo; w naszym ciele towarzyszy reakcja, nale&#380;y spojrze&#263; na cz&#322;owieka holistycznie czyli ca&#322;o&#347;ciowo. I nie chodzi tutaj tylko o ca&#322;o&#347;&#263; w postaci wszystkich tkanek, narz&#261;d&oacute;w i struktur kt&oacute;re mo&#380;na zobaczy&#263; i &bdquo;dotkn&#261;&#263;&rdquo;. Chodzi tak&#380;e o &bdquo;stan umys&#322;u&rdquo;, czyli to jak dany cz&#322;owiek si&#281; czuje. Szeroko rozumiane emocje tak&#380;e maj&#261; wielki wp&#322;yw na to co si&#281; dzieje z naszymi mi&#281;&#347;niami, narz&#261;dami &ndash; ca&#322;ym cia&#322;em.  <br><br>Ka&#380;dy z nas wie przecie&#380;, &#380;e kiedy czuje si&#281; bezpiecznie jego cia&#322;o zachowuje si&#281; inaczej ni&#380; kiedy otrzyma smutn&#261; wiadomo&#347;&#263; lub si&#281; boi. Niestety d&#322;ugotrwa&#322;y pod&#347;wiadomy l&#281;k, napi&#281;cie, niepewno&#347;&#263; czy stres spowoduje jeszcze wi&#281;cej problem&oacute;w.  Niestety uczyni to podst&#281;pnie &ndash; ma&#322;ymi, niezauwa&#380;alnymi  z pocz&#261;tku krokami. <br></p>



<h2>Nerw b&#322;&#281;dny &ndash; czyli &#322;&#261;cznik pomi&#281;dzy cia&#322;em a duchem </h2>



<p>Pod kontrol&#261; tego nerwu znajduje si&#281;  element bardzo istotny dla naszego dobrego samopoczucia, czyli uk&#322;ad przywsp&oacute;&#322;czulny. G&#322;&oacute;wnym zadaniem tej cz&#281;&#347;ci uk&#322;adu nerwowego jest odpoczynek organizmu po wysi&#322;ku czy stresie.</p>



<p>Stymulacja nerwu b&#322;&#281;dnego sprawia, i&#380; w organizmie wytwarzaj&#261; si&#281; substancje takie jak acetylocholina i serotonina. Pierwsza jest zwi&#261;zkiem, kt&oacute;ry wyhamowuje reakcj&#281; na stres ( obni&#380;a ci&#347;nienie krwi, umo&#380;liwia trawienie, zmniejsza cz&#281;stotliwo&#347;&#263; bicia serca ).1 Pomaga nam utrzyma&#263; r&oacute;wnowag&#281; fizyczn&#261; oraz psychiczn&#261;. <strong>Serotonina </strong>natomiast kontroluje apetyt, zasypianie oraz dba o libido. Nie mo&#380;na zapomnie&#263; tak&#380;e o oksytocynie <br><br>Przeciwstawnie do niego dzia&#322;a uk&#322;ad wsp&oacute;&#322;czulny i razem stanowi&#261; autonomiczny uk&#322;ad nerwowy. Steruj&#261; wi&#281;kszo&#347;ci&#261; proces&oacute;w &#380;yciowych w naszym organizmie, a tak&#380;e naszymi reakcjami.</p>



<p>Oczywiste jest wiec, &#380;e najkorzystniej jest, aby znajdowa&#322;y si&#281; jak w stanie r&oacute;wnowagi.  <strong>Jak wi&#281;c zadba&#263;  o &bdquo;zdrowie&rdquo; nerwu b&#322;&#281;dnego?</strong></p>



<p>Na szcz&#281;&#347;cie jest wiele sposob&oacute;w, aby oddzia&#322;ywa&#263; na nerw b&#322;&#281;dy. Dzi&#281;ki nim mo&#380;emy poprawi&#263; sw&oacute;j stan zdrowia i zmniejszy&#263; dolegliwo&#347;ci takie jak np. duszno&#347;ci. </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/10/nerwb%C5%82%C4%99dny.png" alt="Nerw b&#322;&#281;dny" class="wp-image-743" width="327" height="245"><figcaption>Przebieg nerwu b&#322;&#281;dnego</figcaption></figure></div>



<h3>Wizyta u dobrego fizjoterapeuty</h3>



<p>Wydaje si&#281; w tym momencie najlepszym wyborem. Na podstawie wywiadu i diagnostyki mo&#380;e on dok&#322;adnie okre&#347;li&#263; kluczowe dla danego pacjenta napi&#281;cia i ograniczenia ruchomo&#347;ci, kt&oacute;re powoduj&#261; dolegliwo&#347;ci. Nast&#281;pnie po&#347;r&oacute;d wielu metod terapii dobierze t&#261; najlepsz&#261;.<br><strong><a href="/masaz-plecow/">Masa&#380;</a>, terapia wisceralna, &#263;wiczenia oddechowe, rozlu&#378;nianie odpowiednich okolic</strong>, to wszystko elementy sk&#322;adowe terapii, kt&oacute;r&#261; nale&#380;y dostosowa&#263; indywidualnie. <a href="/rehabilitant-fizjoterapeuta-poznan/">Fizjoterapeuta </a>mo&#380;e tak&#380;e poprosi&#263; od wykonywanie prostych &#263;wicze&#324; w celu podtrzymania efekt&oacute;w terapii. </p>



<h3>Dieta </h3>



<p>Napisa&#263;, &#380;e jeste&#347; tym co jesz to zdecydowanie za ma&#322;o. Zag&#322;&#281;bianie si&#281; w skomplikowane procesy metaboliczne jest z kolei nie potrzebne wi&#281;kszo&#347;ci spo&#322;ecze&#324;stwa. Tak na prawd&#281; wystarczy dostrzec prost&#261; zale&#380;no&#347;&#263; i przypomnie&#263; sobie o <strong>serotoninie</strong>. Do jej syntezy ( bodowy ) niezb&#281;dny jest tryptofan. Zwi&#261;zek, kt&oacute;ry mo&#380;emy w prosty spos&oacute;b dostarczy&#263; do naszego organizmu. Zawieraj&#261; go g&#322;&oacute;wnie produkty takie jak:  kasze, ryby, kakao, pieczywo pe&#322;noziarniste, ro&#347;liny str&#261;czkowe, orzechy.<br>Niestety wiele z wymienionych produkt&oacute;w spo&#380;ywczych jest pomijana przez nas w codziennej diecie. Bez dostarczanego przez nie tryptofanu ci&#281;&#380;ko o wytworzenie serotoniny, a pami&#281;tamy &#380;e odpowiada ona za  apetyt, zasypianie oraz libido. Jednak to nie wszystko, poniewa&#380; jako &#380;e wytwarzana jest w uk&#322;adzie przywsp&oacute;&#322;czulnym to wp&#322;ywa tak&#380;e na jego stymulacj&#281;. </p>



<h3>&#262;wiczenia</h3>



<p>Istnieje wiele &#263;wicze&#324;, kt&oacute;re b&#281;d&#261; wp&#322;ywa&#263; na stymulacj&#281; nerwu b&#322;&#281;dnego. Najprostsze z nich to &#263;wiczenia oddechowe ( broszura WHO ) i &#263;wiczenia mi&#281;&#347;ni brzucha &ndash; napinanie jak przy obronie przed uderzeniem. Pomocne mo&#380;e by&#263; masowanie wewn&#281;trznej cz&#281;&#347;ci ma&#322;&#380;owiny usznej, spanie na lewym boku czy prysznice zmiennocieplne.<br> Bardziej zaawansowane &#263;wiczenia powinny by&#263; zalecone przez fizjoterapeut&#281;, poniewa&#380; w skutek zbyt du&#380;ej stymulacji mo&#380;emy doprowadzi&#263; nawet do omdlenia.  </p>



<h2>Duszno&#347;ci, jak sobie poradzi&#263; </h2>



<p>Celem tego artyku&#322;u by&#322;o pokazanie jak wielki wp&#322;yw na nasze samopoczucie i zdrowie ma d&#322;ugotrwa&#322;a trudna sytuacja, w kt&oacute;rej si&#281; znajdujemy. W tym przypadku na przyk&#322;adzie cz&#281;stych dolegliwo&#347;ci w trakcie pandemii COVID-19. Mo&#380;na to jednak odnie&#347;&#263; do wielu innych okoliczno&#347;&#263;, z kt&oacute;rymi borykamy si&#281; przez miesi&#261;ce lub lata. Czasami maj&#261; one bezpo&#347;redni wp&#322;yw na nasze zdrowie ( zara&#380;anie wirusem i p&oacute;&#378;niejsza rehabilitacja ), a czasami atakuj&#261; nas podst&#281;pnie, powoli wbijaj&#261;c &bdquo;n&oacute;&#380; w plecy&rdquo; ( stres, niepewno&#347;&#263;, brak ruchu). </p>



<p>Pozbywanie si&#281; nawracaj&#261;cych duszno&#347;ci to nie zawsze rehabilitacja po COVID-19. Wielu z naszych pacjent&oacute;w pomimo podobnych objaw&oacute;w takich jak duszno&#347;ci czy b&oacute;lu w okolicy klatki piersiowej ma zupe&#322;nie inne przyczyny tych dolegliwo&#347;ci. Cz&#281;sto jednak kierunek, w kt&oacute;rym pod&#261;&#380;a terapia jest podobny. Oczywi&#347;cie &ndash; sama terapia w gabinecie fizjoterapeutycznym mo&#380;e si&#281; r&oacute;&#380;ni&#263;, jednak nierzadko zalecenia dla pacjenta s&#261; podobne. Sp&oacute;jrzmy na codzienne aktywno&#347;ci, miejsce pracy, higien&#281; snu czy diet&#281; i spr&oacute;bujmy tam dokona&#263; zmian na lepsze.  To wszystko mo&#380;e nam pomoc pozby&#263; si&#281; wielu dolegliwo&#347;ci a w przypadku choroby &#322;atwiej sobie z ni&#261; poradzi&#263;. </p>



<p></p>



<p>Pozdrawiamy <br><a href="https://rehvolta.pl/kontakt/">Zesp&oacute;l Rehvolta</a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl/dusznosci-zwiazane-z-koronawirus-covid-19/">Duszności związane z koronawirus COVID-19</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl">Fizjoterapia Rehvolta</a>.</p>
]]></content:encoded>
										</item>
		<item>
		<title>Korzonki: jak leczyć ?</title>
		<link>https://rehvolta.pl/korzonki-jak-leczyc/</link>
				<pubDate>Mon, 31 Aug 2020 11:03:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rehvolta]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://rehvolta.pl/?p=699</guid>
				<description><![CDATA[<p>Korzonki najczęściej kojarzymy z dolegliwościami w okolicy dolnej części pleców, czyli odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Charakterystycznym objawem ich podrażnienia jest ostry i nagły ból, który nierzadko pojawia się niespodziewanie po przebudzeniu rano. W niektórych przypadkach ból lokalizuje się tylko w okolicy pleców, ale często występuje też promieniowanie do kończyn dolnych. Czym są korzonki ? Z anatomicznego &#8230; </p>
<p class="link-more"><a href="https://rehvolta.pl/korzonki-jak-leczyc/" class="more-link">Czytaj dalej<span class="screen-reader-text"> Korzonki: jak leczyć ?</span></a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl/korzonki-jak-leczyc/">Korzonki: jak leczyć ?</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl">Fizjoterapia Rehvolta</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Korzonki najcz&#281;&#347;ciej kojarzymy z dolegliwo&#347;ciami w okolicy dolnej cz&#281;&#347;ci plec&oacute;w, czyli odcinka l&#281;d&#378;wiowego kr&#281;gos&#322;upa. Charakterystycznym objawem ich podra&#380;nienia jest ostry i nag&#322;y b&oacute;l, kt&oacute;ry nierzadko pojawia si&#281; niespodziewanie po przebudzeniu rano. W niekt&oacute;rych przypadkach b&oacute;l lokalizuje si&#281; tylko w okolicy plec&oacute;w, ale cz&#281;sto wyst&#281;puje te&#380; promieniowanie do ko&#324;czyn dolnych.  </p>
<span id="more-699"></span>



<h3>Czym s&#261; korzonki ?</h3>



<p>Z anatomicznego punktu widzenia, korzonki to tak na prawd&#281; w&#322;&oacute;kna nerwowe.  W&#322;&oacute;kna te wychodz&#261; z rdzenia kr&#281;gowego jako w&#322;&oacute;kna ruchowe z korzeni brzusznych oraz  w&#322;&oacute;kna nerwowe i czuciowe z korzeni grzbietowych. W du&#380;ym uproszczeniu korzenie brzuszne unerwiaj&#261; ruchowo kom&oacute;rki mi&#281;&#347;niowe, natomiast korzenie grzbietowe przekazuj&#261; informacje o pobudzeniach czuciowych. <br><br>Jako, &#380;e korzonki to bardzo delikatne struktury uk&#322;adu nerwowego, to ich podra&#380;nienie mo&#380;e powodowa&#263; tak silne dolegliwo&#347;ci b&oacute;lowe. </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/03/kr%C4%99gi-l%C4%99d%C5%BAwiowe.jpg" alt="Jak leczy&#263; korzonki" class="wp-image-629" width="553" height="290" srcset="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/03/kr&#281;gi-l&#281;d&#378;wiowe.jpg 840w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/03/kr&#281;gi-l&#281;d&#378;wiowe-300x157.jpg 300w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/03/kr&#281;gi-l&#281;d&#378;wiowe-768x402.jpg 768w" sizes="(max-width: 553px) 100vw, 553px"><figcaption>Korzonki jak leczy&#263; ?</figcaption></figure></div>



<h3>Przyczyny b&oacute;lu korzonk&oacute;w</h3>



<p>G&#322;&oacute;wn&#261; przyczyn&#261; zapalenia korzonk&oacute;w jest ich mechaniczne podra&#380;nienie czyli ucisk na korze&#324; nerwowy. Do takiej sytuacji mo&#380;e doj&#347;&#263; na wiele sposob&oacute;w. Mo&#380;e by&#263; to efektem zar&oacute;wno jednorazowego przeci&#261;&#380;enia kr&#281;gos&#322;upa jak i skutkiem wieloletnich zaniedba&#324; tej okolicy.<br>Najcz&#281;stsze przyczyny to : </p>



<ul><li><a href="https://rehvolta.pl/bol-odcinka-ledzwiowego-poznan/">dyskopatia</a></li><li>choroby zwyrodnieniowe ( zw&#281;&#380;enie kana&#322;u kr&#281;gowego )</li><li>skolioza</li><li>zbyt ma&#322;a/du&#380;a aktywno&#347;&#263; fizyczna ( dla danej osoby )</li><li>infekcje i choroby zapalne</li><li>stres i os&#322;abienie </li></ul><p>Oczywi&#347;cie pami&#281;ta&#263; nale&#380;y, i&#380; b&oacute;l okolicy l&#281;d&#378;wiowej to nie zawsze zapalenie korzonk&oacute;w. W celu trafnej diagnozy zawsze nale&#380;y skonsultowa&#263; si&#281; z lekarzem lub fizjoterapeut&#261;. </p>



<h2>Korzonki objawy</h2>



<p>W  tym miejscu wspomnie&#263; nale&#380;y, i&#380; b&oacute;l zwi&#261;zany z korzonkami nie dotyczy tylko odcinka l&#281;d&#378;wiowego.  Du&#380;o rzadziej wyst&#281;puj&#261;ce, ale podobnie bolesne s&#261; dolegliwo&#347;ci zwi&#261;zane z podra&#380;nieniem korzonk&oacute;w w okoli kr&#281;gos&#322;upa szyjnego.</p>



<p>Charakterystyka b&oacute;lu jest bardzo podobna dla obu tych przypadk&oacute;w. B&oacute;l mo&#380;e ogranicza&#263; si&#281; tylko do najbli&#380;szej okolicy kr&#281;gos&#322;upa czy to szyjnego czy l&#281;d&#378;wiowego lub promieniowa&#263; wzd&#322;u&#380; ko&#324;czyny. W przypadku odcinka szyjnego wzd&#322;u&#380; ko&#324;czyny g&oacute;rnej &ndash; rwa barkowa, natomiast je&#347;li problem wyst&#281;puj&#261; w okolicy l&#281;d&#378;wiowej wtedy wyst&#281;puje promieniowanie do ko&#324;czyny dolnej &ndash; rwa kulszowa. <br><br>B&oacute;l zwykle jest bardzo ostry, k&#322;uj&#261;cy cz&#281;sto te&#380; piek&#261;cy. Dolegliwo&#347;ci cz&#281;sto s&#261; tak silne, &#380;e uniemo&#380;liwiaj&#261; wstanie z &#322;&oacute;&#380;ka. Cz&#281;sto pojawia si&#281; mrowienie, dr&#281;twienie oraz spadek si&#322;y mi&#281;&#347;niowej. Charakterystyka b&oacute;lu jest zale&#380;na od stopnia i miejsca podra&#380;nienia w&#322;&oacute;kien nerwowych.  </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/08/korzonki-jak-leczyc-Poznan-1024x576.jpg" alt="Korzenie nerwowe w odcinku l&#281;d&#378;wiowym" class="wp-image-700" width="512" height="288" srcset="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/08/korzonki-jak-leczyc-Poznan-1024x576.jpg 1024w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/08/korzonki-jak-leczyc-Poznan-300x169.jpg 300w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/08/korzonki-jak-leczyc-Poznan-768x432.jpg 768w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/08/korzonki-jak-leczyc-Poznan.jpg 1110w" sizes="(max-width: 512px) 100vw, 512px"><figcaption>Korzenie nerwowe w odcinku l&#281;d&#378;wiowym</figcaption></figure></div>



<h2>Jak wyleczy&#263; korzonki ?</h2>



<p>Podstawow&#261; zasad&#261; w pocz&#261;tkowym stadium choroby jest znalezienie pozycji bez b&oacute;lowej. W ten spos&oacute;b unikniemy dalszego dra&#380;nienie nerwu i damy szans&#281; naszemu organizmowi na rozpocz&#281;cie proces&oacute;w regeneracyjnych wok&oacute;&#322; tej struktury. Unikniemy tak&#380;e wzrostu napi&#281;cia mi&#281;&#347;ni zwi&#261;zanego z d&#322;ugotrwa&#322;ym b&oacute;lem. <br><br>Wa&#380;ne jest tak&#380;e odci&#261;&#380;enie kr&#281;gos&#322;upa oraz mi&#281;&#347;ni. W tym celu najlepiej jak najwi&#281;cej czasu sp&#281;dzi&#263; w pozycji le&#380;&#261;cej &ndash; nie myli&#263; z p&oacute;&#322;le&#380;&#261;c&#261; ! Mo&#380;na le&#380;e&#263; zar&oacute;wno na plecach jak i na brzuchu oraz boku &ndash; zwykle najlepiej na boku nie bol&#261;cym.<br><br>Je&#380;eli dolegliwo&#347;ci nie zmniejszaj&#261; si&#281; w zauwa&#380;alny spos&oacute;b nale&#380;y uda&#263; si&#281; do fizjoterapeuty, kt&oacute;ry po pierwsze ustali przyczyn&#281; problemu. Po drugie poprzez zindywidualizowan&#261; terapi&#281; pomo&#380;e zmniejszy&#263; dolegliwo&#347;ci oraz po trzecie wyt&#322;umaczy co robi&#263; aby ten problem nie powraca&#322;, poniewa&#380; wiadomo, &#380;e o wiele lepiej jest zapobiega&#263; ni&#380;&hellip; cierpie&#263;.     </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2017/10/rehvolta-avatar-transparent.png" alt="Rehvolta" class="wp-image-90" width="100" height="100"><figcaption><a href="https://rehvolta.pl/kontakt/">Rehvolta</a></figcaption></figure></div>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl/korzonki-jak-leczyc/">Korzonki: jak leczyć ?</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl">Fizjoterapia Rehvolta</a>.</p>
]]></content:encoded>
										</item>
		<item>
		<title>Ból odcinka lędźwiowego Poznań</title>
		<link>https://rehvolta.pl/bol-odcinka-ledzwiowego-poznan/</link>
				<pubDate>Tue, 31 Mar 2020 18:47:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rehvolta]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[ból odcinka lędźwiowego poznań]]></category>
		<category><![CDATA[ból promieniujący]]></category>
		<category><![CDATA[dyskopatia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://rehvolta.pl/?p=628</guid>
				<description><![CDATA[<p>Ból odcinka lędźwiowego w Poznaniu Zastanawiasz się co zrobić gdy boli Cię odcinek lędźwiowy kręgosłupa, do kogo się udać, czy mogę sobie sam poradzić? Ból odcinka lędźwiowego Poznań &#8211; Kto chociaż raz w swoim życiu nie uskarżał się na bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Dolegliwości bólowe tego typu są coraz częściej odczuwane. Sam odcinek lędźwiowy to &#8230; </p>
<p class="link-more"><a href="https://rehvolta.pl/bol-odcinka-ledzwiowego-poznan/" class="more-link">Czytaj dalej<span class="screen-reader-text"> Ból odcinka lędźwiowego Poznań</span></a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl/bol-odcinka-ledzwiowego-poznan/">Ból odcinka lędźwiowego Poznań</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl">Fizjoterapia Rehvolta</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<h2>B&oacute;l odcinka l&#281;d&#378;wiowego w Poznaniu Zastanawiasz si&#281; co zrobi&#263; gdy boli Ci&#281; odcinek l&#281;d&#378;wiowy kr&#281;gos&#322;upa, do kogo si&#281; uda&#263;, czy mog&#281; sobie sam poradzi&#263;?</h2>
<span id="more-628"></span>



<p>B&oacute;l odcinka l&#281;d&#378;wiowego Pozna&#324; &ndash; Kto chocia&#380; raz w swoim &#380;yciu nie uskar&#380;a&#322; si&#281; na b&oacute;le odcinka l&#281;d&#378;wiowego kr&#281;gos&#322;upa. Dolegliwo&#347;ci b&oacute;lowe tego typu s&#261; coraz cz&#281;&#347;ciej odczuwane. Sam odcinek l&#281;d&#378;wiowy to g&#322;&oacute;wne miejsce bolesne u doros&#322;ych ludzi, cho&#263; w ostatnich czasach dzieci r&oacute;wnie&#380; cierpi&#261; na b&oacute;l plec&oacute;w. Jest on uci&#261;&#380;liwy, nieust&#281;pliwy i uprzykrzaj&#261;cy &#380;ycie oraz wp&#322;ywa negatywnie na codzienne, normalne funkcjonowanie. Czasami jest wystarczaj&#261;co silny, by sprawi&#263; by pacjent zosta&#322; unieruchomiony na d&#322;u&#380;szy czas. U pod&#322;o&#380;a dolegliwo&#347;ci dolnego odcinka kr&#281;gos&#322;upa najcz&#281;&#347;ciej le&#380;y choroba zwyrodnieniowa kr&#281;gos&#322;upa, kt&oacute;rej nasilenie zale&#380;y od kilku czynnik&oacute;w: </p>



<ul><li>Pod&#322;o&#380;e genetyczne,</li><li>Rodzaj wykonywanej pracy,</li><li>Wiek,</li><li>Uprawiana dyscyplina sportu,</li><li>Budowa cia&#322;a.</li></ul><h3>Anatomia</h3>



<p>Odcinek l&#281;d&#378;wiowy kr&#281;gos&#322;upa zbudowany jest z 5 kr&#281;g&oacute;w. S&#261; to najwi&#281;ksze kr&#281;gi w organizmie cz&#322;owieka, posiadaj&#261; najwi&#281;kszy trzon gdy&#380; musz&#261; przyjmowa&#263; najwi&#281;ksze obci&#261;&#380;enie. Zwi&#261;zku z tym odcinek ten jest najwi&#281;kszym stopniu podatny na urazy, choroby albowiem jest najbardziej nara&#380;ony. Pomi&#281;dzy kr&#281;gami znajduj&#261; kr&#261;&#380;ki mi&#281;dzykr&#281;gowe, inaczej nazywane dyskami, kt&oacute;rych funkcj&#261; jest amortyzacja oraz przenoszenie obci&#261;&#380;e&#324; pojawiaj&#261;cych si&#281; w kr&#281;gos&#322;upie. Konsekwentnie dzi&#281;ki swojej mobilno&#347;ci kr&#261;&#380;ki mi&#281;dzykr&#281;gowe zapewniaj&#261; ruchomo&#347;&#263; kr&#281;gos&#322;upa. Sk&#322;ada si&#281; on z pier&#347;cienia w&#322;&oacute;knistego, kt&oacute;ry otacza chrz&#281;stno &ndash; w&#322;&oacute;kniste j&#261;dro mia&#380;d&#380;yste. W tym odcinku mo&#380;liwe jest wykonywanie a&#380; 6 ruch&oacute;w we wszystkich p&#322;aszczyznach:</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/03/kr%C4%99gi-l%C4%99d%C5%BAwiowe.jpg" alt="" class="wp-image-629" srcset="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/03/kr&#281;gi-l&#281;d&#378;wiowe.jpg 840w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/03/kr&#281;gi-l&#281;d&#378;wiowe-300x157.jpg 300w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/03/kr&#281;gi-l&#281;d&#378;wiowe-768x402.jpg 768w" sizes="(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px"><figcaption>B&oacute;l odcinka l&#281;d&#378;wiowego kr&#281;gos&#322;upa &ndash; anatomia &ndash; medme.pl</figcaption></figure></div>



<ul><li>Zgi&#281;cie i wyprost (p&#322;aszczyzna strza&#322;kowa),</li><li>Zgi&#281;cia boczne (p&#322;aszczyzna czo&#322;owa),</li><li>Rotacje (p&#322;aszczyzna poprzeczna).</li></ul><p>Mi&#281;&#347;nie odpowiedzialne za prawid&#322;owe ustawienie
kr&#281;gos&#322;upa l&#281;d&#378;wiowego mo&#380;emy podzieli&#263; na grup&#281; mi&#281;&#347;ni g&#322;&#281;bokich
(przykr&#281;gos&#322;upowych) oraz powierzchownych. Do tej pierwszej grupy inaczej
nazywanymi posturalnymi, tonicznymi zaliczymy:</p>



<ol><li>Mi&#281;sie&#324; wielodzielny,</li><li>Mi&#281;sie&#324; poprzeczny brzucha,</li><li>Przepona,</li><li>Mi&#281;sie&#324; sko&#347;ny brzucha zewn&#281;trzny i
wewn&#281;trzny,</li><li>Mi&#281;sie&#324; czworoboczny l&#281;d&#378;wi,</li><li>Mi&#281;sie&#324; l&#281;d&#378;wiowy wi&#281;kszy,</li><li>Mi&#281;&#347;nie dna miednicy.</li></ol><p>Z j&#281;zyka angielskiego mi&#281;&#347;nie te
popularnym okre&#347;leniem je opisuj&#261;cym jest s&#322;owo &bdquo;core&rdquo;,&nbsp; kt&oacute;re mo&#380;na przet&#322;umaczy&#263; jako rdze&#324; lub
trzon.</p>



<p>Funkcj&#261; tych mi&#281;&#347;ni jest: </p>



<ul><li>Zapewnienie stabilizacji sylwetki</li><li>utrzymywanie poprawnej postawy cia&#322;a</li><li>ochrona narz&#261;d&oacute;w wewn&#281;trznych</li><li>wspomaganie pracy pozosta&#322;ych mi&#281;&#347;ni cia&#322;a, m.in. mi&#281;&#347;ni powierzchownych</li><li>likwidowanie b&oacute;l&oacute;w stawowych</li><li>zapobieganie kontuzjom, np. wi&#281;zade&#322; i staw&oacute;w</li><li>zwi&#281;kszanie wytrzyma&#322;o&#347;ci mi&#281;&#347;niowej cia&#322;a</li></ul><p>Jeszcze nale&#380;y wspomnie&#263; o do&#347;&#263; wa&#380;nym elemencie stabilizuj&#261;cym kr&#281;gi i
dyski, jak r&oacute;wnie&#380; ca&#322;y kr&#281;gos&#322;up to s&#261; wi&#281;zad&#322;a. Buduj&#261; one &#347;cian&#281; kana&#322;u
kr&#281;gowego. Szczeg&oacute;lnie wa&#380;na rol&#281; spe&#322;niaj&#261; wi&#281;zad&#322;a &#380;&oacute;&#322;te, kt&oacute;re wraz z
wiekiem mog&#261; przerasta&#263; i pogrubia&#263; swoj&#261; obj&#281;to&#347;&#263;. W konsekwencji mo&#380;e
skutkowa&#263; ciasnot&#261; w kanale kr&#281;gowym i objawami podobnymi do rwy kulszowej.</p>



<h2><strong>Sk&#261;d b&oacute;le odcinka l&#281;d&#378;wiowego</strong> Pozna&#324;?</h2>



<p>Post&#281;puj&#261;ce procesy zwyrodnieniowe kr&#261;&#380;k&oacute;w mi&#281;dzykr&#281;gowych powstaj&#261;ce ju&#380; w
okresie dojrzewania powoduj&#261; w p&oacute;&#378;niejszych latach stan okre&#347;lany jako
dyskopatia. W takim razie mamy kilka kierunk&oacute;w, w kt&oacute;ry ten dysk mo&#380;e si&#281;
wysun&#261;&#263;. W wi&#281;kszo&#347;ci przypadk&oacute;w jest to kierunek tylni. Czasami dochodzi do
kombinacji ruchu tylniego z kierunkiem bocznym. Najrzadziej zdarza si&#281;
wypadni&#281;cie kr&#261;&#380;ka mi&#281;dzy kr&#281;gowego do przody, czyli do kana&#322;u kr&#281;gowego. </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2020/03/dyskopatia.png" alt="" class="wp-image-632"><figcaption>Dyskopatia w odcinku l&#281;d&#378;wiowym kr&#281;gos&#322;upa &ndash; <a href="https://pl.wikipedia.org/wiki/Dyskopatia">wikipedia</a></figcaption></figure></div>



<p>Na pocz&#261;tku skupmy si&#281; na pierwszych 2 przypadkach. Je&#347;li si&#322;a powoduj&#261;ca ruch dysk w ty&#322; jest na tyle silna mo&#380;e spowodowa&#263; uci&#347;ni&#281;cie korzeni nerwowych wychodz&#261;cych z odpowiednich poziom&oacute;w kr&#281;gos&#322;upa. Opr&oacute;cz samego b&oacute;lu odcinka l&#281;d&#378;wiowego Pozna&#324; mo&#380;e by&#263; on po&#322;&#261;czony z b&oacute;lem promieniuj&#261;cym. W zale&#380;no&#347;ci, na kt&oacute;rym poziomie ten ucisk si&#281; pojawi i jak daleko b&#281;dzie uci&#347;ni&#281;ty ten nerw, promieniowanie odczuwane b&#281;dzie w po&#347;ladku, udzie, &#322;ydce a nawet w stopie.</p>



<p>Gdy pier&#347;cie&#324; w&#322;&oacute;knisty ulegnie ca&#322;kowitemu przerwaniu i cz&#281;&#347;&#263; j&#261;dra mia&#380;d&#380;ystego translokuj&#281; si&#281; w kierunku kana&#322;u kr&#281;gowego, dochodzi do zw&#281;&#380;enia kana&#322;u kr&#281;gowego i mo&#380;e ucisn&#261;&#263; korze&#324; nerwowy powoduj&#261;c jego uszkodzenie. Okre&#347;la si&#281; to przepuklin&#261; j&#261;dra mia&#380;d&#380;ystego kr&#261;&#380;ka mi&#281;dzy kr&#281;gowego (zwyczajowo i nieprawid&#322;owo &bdquo;wypadni&#281;ciem dysku&rdquo;). Przede wszystkim pojawiaj&#261; si&#281; ubytki neurologiczne, takie jak&nbsp; zaburzenia czucia sk&oacute;rnego ko&#324;czyny dolnej, niedow&#322;ad stopy oraz os&#322;abienie odruch&oacute;w g&#322;&#281;bokich.</p>



<p>W odcinku l&#281;d&#378;wiowym dochodzi te&#380; do zw&#281;&#380;enia kana&#322;u kr&#281;gowego, czyli
stenozy l&#281;d&#378;wiowej. Czasami opr&oacute;cz klasycznej dyskopatii dochodzi do
pogrubienia lub przerostu wi&#281;zade&#322; &#380;&oacute;&#322;tych lub osteofit&oacute;w czyli naro&#347;li
kostnych powsta&#322;ych na kraw&#281;dziach trzon&oacute;w kr&#281;g&oacute;w.</p>



<p>B&oacute;le odcinka l&#281;d&#378;wiowego Pozna&#324; &ndash; dyskopatia nie jest bezpo&#347;redni&#261; przyczyn&#261; wszystkich b&oacute;l&oacute;w odcinka l&#281;d&#378;wiowego kr&#281;gos&#322;upa. Ale powstaj&#261;ce przykurcze, jak r&oacute;wnie&#380; przeci&#261;&#380;enia mi&#281;&#347;ni przykr&#281;gos&#322;upowych a dok&#322;adnie ich zako&#324;czenia nerwowe znajduj&#261;ce si&#281; w mi&#281;&#347;niach generuj&#261; b&oacute;l.</p>



<h4><strong>Niedyskopatyczne przyczyny b&oacute;lu l&#281;d&#378;wiowego kr&#281;gos&#322;upa</strong>.</h4>



<p>B&oacute;le cz&#281;sto odczuwane jako b&oacute;le odcinka l&#281;d&#378;wiowego s&#261; wywo&#322;ywane przez
patologie s&#261;siednich narz&#261;d&oacute;w:</p>



<ul><li>uk&#322;ad moczowy (np.&nbsp;kamica nerkowa, zapalenie dr&oacute;g moczowych, zapalenie p&#281;cherza),</li><li>uk&#322;ad rozrodczy u&nbsp;kobiet (przewlek&#322;e stany zapalne narz&#261;du rodnego, guzy macicy i&nbsp;przydatk&oacute;w, endometrioza, bolesne miesi&#261;czki),</li><li>zielenie lub nowotw&oacute;r gruczo&#322;u krokowego u&nbsp;m&#281;&#380;czyzn,</li><li>przewlek&#322;e zaparcie dolnego odcinka przewodu pokarmowego,</li><li>w&#261;troby i&nbsp;trzustki,</li><li>staw&oacute;w biodrowych i&nbsp;krzy&#380;owo-biodrowych.</li></ul><p>M&oacute;wimy wtedy o&nbsp;tak zwanych b&oacute;lach rzutowanych
(udzielonych, z&nbsp;przeniesienia).</p>



<h2>Jak objawia si&#281; b&oacute;l odcinka l&#281;d&#378;wiowego kr&#281;gos&#322;upa Pozna&#324;?</h2>



<p>Mo&#380;na rozr&oacute;&#380;ni&#263; 2 rodzaje grup b&oacute;lowych odcinka
l&#281;d&#378;wiowego kr&#281;gos&#322;upa:</p>



<p>Do pierwszej grupy zaliczamy ostre, nag&#322;e b&oacute;le powstaj&#261;ce w wyniku gwa&#322;townego przeci&#261;&#380;enia kr&#281;gos&#322;upa przy pochyleniu lub podnoszeniu ci&#281;&#380;kich przedmiot&oacute;w i/lub przy skr&#281;cie tu&#322;owia. Dolegliwo&#347;ci b&oacute;lowe s&#261; przeszywaj&#261;ce, ostre, zlokalizowane gdzie&#347; g&#322;&#281;boko i ka&#380;dy nawet niewielki ruch b&#281;dzie powodowa&#322; jego nasilenie. Promieniuj&#261; on poprzez po&#347;ladek a&#380; do stopu po tylno-bocznej cz&#281;&#347;ci ko&#324;czyny dolnej. Czasami nawet mo&#380;e to dotyczy&#263; obu ko&#324;czyn. Dlatego organizm ludzi odruchowo przykurcza mi&#281;&#347;nie przykr&#281;gos&#322;upowe unieruchamiaj&#261;c tu&#322;&oacute;w skrzywieniu bocznym, w pozycji bez b&oacute;lowej.</p>



<p>W drugiej grupie mamy stopniowe narastaj&#261;ce, t&#281;pe i rozlane b&oacute;le. Chodzenie, stanie i siedzenie wzmagaj&#261; dolegliwo&#347;ci b&oacute;lowe, kt&oacute;re ust&#281;puj&#261; w pozycji le&#380;&#261;cej. Stan ten charakteryzuje chorob&#281; kr&#261;&#380;ka mi&#281;dzykr&#281;gowego przed rozerwaniem pier&#347;cienia w&#322;&oacute;knistego.</p>



<h3><strong>Co mo&#380;na zrobi&#263; gdy przytrafi Ci si&#281; b&oacute;l odcinka l&#281;d&#378;wiowego w Poznaniu?</strong></h3>



<p>Tymczasem pacjentom, kt&oacute;rym doskwiera b&oacute;l ostry odcinka l&#281;d&#378;wiowego Pozna&#324; sami ju&#380; ograniczaj&#261; ruchu powoduj&#261;ce dolegliwo&#347;ci oraz staraj&#261; si&#281; odci&#261;&#380;y&#263; doln&#261; cz&#281;&#347;&#263; kr&#281;gos&#322;upa. Je&#347;li b&oacute;l pojawia si&#281; centralnie z ty&#322;u plec&oacute;w zalecane jest le&#380;enie na brzuchu z poduszkami pod&#322;o&#380;onymi pod brzuch ewentualnie pod biodra. Dla przyk&#322;adu r&oacute;wnie&#380; pozycja w le&#380;eniu na plecach z ugi&#281;tymi nogami w stawach kolanowych przynosi ulg&#281;. Natomiast je&#347;li dolegliwo&#347;ci b&oacute;lowe promieniuj&#261; do jednej z ko&#324;czyn dolnych, zalecane jest u&#322;o&#380;enie na boku przeciwnym do strony, kt&oacute;ra boli. Dodatkowo rekomendowane jest rozci&#261;ganie strony b&oacute;lowej w le&#380;eniu na boku, poprzez wyd&#322;u&#380;anie ko&#324;czyny g&oacute;rnej i dolnej, i spowodowanie rozlu&#378;nienia napi&#281;tej okolicy l&#281;d&#378;wiowej. Najcz&#281;&#347;ciej poprawa nast&#281;puje po 2 dniach od wyst&#261;pienia objaw&oacute;w. Je&#347;li nie zmniejsza si&#281; przez 3-4 dni zalecana jest wizyta u fizjoterapeuty, czyli u <a href="https://rehvolta.pl/o-nas/">NAS</a>. Pomo&#380;emy Ci pozby&#263; si&#281; b&oacute;lu odcinka l&#281;d&#378;wiowego w Poznaniu.</p>



<h3>Profilaktyka w b&oacute;lach odcinka l&#281;d&#378;wiowego Pozna&#324;</h3>



<p>Z profilaktyk&#261; przeciwb&oacute;low&#261; nieodzownie &#322;&#261;czy
si&#281; poj&#281;cie funkcjonalnej stabilno&#347;ci dolnego odcinka kr&#281;gos&#322;upa. W obecnej nomenklaturze
istnieje poj&#281;cie z je&#380;yka angielskiego &bdquo;core stability&rdquo;, czyli kontroli nerwowo
&ndash; mi&#281;&#347;niowej.</p>



<p>Co najwa&#380;niejsze  udowodnione naukowo jest, &#380;e ka&#380;dy ruch ko&#324;czyn g&oacute;rnych lub dolnych rozpoczyna si&#281; od napi&#281;cia mi&#281;&#347;ni stabilizuj&#261;cych kr&#281;gos&#322;up. Zwi&#261;zku z tym, wszystkie zaburzenia w obr&#281;bie tu&#322;owia b&#281;d&#261; skutkowa&#322;y zaburzonymi wzorcami ruchowymi w cz&#281;&#347;ci dystalnych oraz w innych cz&#281;&#347;ciach kr&#281;gos&#322;upa. W efekcie zaburzonej stabilizacji, bardzo cz&#281;sto dochodzi do wytworzenia kompensacji. Organizm oszukuj&#261;c samego siebie, chce poprawnie wykona&#263; ruch ale niestety korzysta z innych, silniejszych cz&#281;&#347;ci cia&#322;a, gdy&#380; substytuuje niewydolne mi&#281;&#347;nie. Tak powsta&#322;ych warunkach dochodzi do zaburze&#324; wzorc&oacute;w ruchowych, pog&#322;&#281;bienia dysbalansu mi&#281;&#347;niowego oraz wzrostu przeci&#261;&#380;e&#324; w strukturach, kt&oacute;re nie s&#261; przygotowane do takich obci&#261;&#380;e&#324; &ndash; najcz&#281;&#347;ciej jest tym obci&#261;&#380;ony odcinek l&#281;d&#378;wiowy kr&#281;gos&#322;upa. Najlepsz&#261; sposobem na prawid&#322;ow&#261; stabilno&#347;&#263; centraln&#261; s&#261; &#263;wiczenia, w kt&oacute;rych g&#322;&oacute;wn&#261; sk&#322;adow&#261; jest wykorzystywanie podporu, ale szczeg&oacute;&#322;y &#263;wicze&#324; pojawi&#261; si&#281; w kolejnych wpisach.</p>



<h4>Kontakt</h4>



<p>Podsumowuj&#261;c je&#347;li znalaz&#322;e&#347;/a&#347; odpowied&#378; na woje pytania, lub zaciekawi&#322; Ci&#281; ten artyku&#322; lub te&#380; potrzebujesz pomocy w b&oacute;lach odcinka l&#281;d&#378;wiowego, <a href="https://rehvolta.pl/kontakt/">ZAPRASZAMY</a> do kontaktu z nami. Wykorzystuj&#261;c zdobyt&#261; wiedz&#281; i do&#347;wiadczenia jeste&#347;my w stanie pomoc rozwi&#261;za&#263; Tw&oacute;j problem dolegliwo&#347;ciami b&oacute;lowymi ale i nie tylko z tymi.</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl/bol-odcinka-ledzwiowego-poznan/">Ból odcinka lędźwiowego Poznań</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl">Fizjoterapia Rehvolta</a>.</p>
]]></content:encoded>
										</item>
		<item>
		<title>Rehabilitacja kolana z Rehvolta Poznań</title>
		<link>https://rehvolta.pl/rehabilitacja-kolana-poznan/</link>
				<pubDate>Fri, 16 Aug 2019 18:28:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rehvolta]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://rehvolta.pl/?p=424</guid>
				<description><![CDATA[<p>Budowa, funkcje, urazy oraz rehabilitacja kolana Masz problemy z odzyskaniem sprawności kolana? Zapraszamy na rehabilitację kolana w Rehvolta Poznań. Staw kolanowy (łac. articulatio genus) jako największy staw w organizmie człowieka, ze względu na swoje umiejscowienie, funkcję i budowę jest szczególnie narażony na urazy i kontuzje.&#160;Za pomocą klasycznego stawu zawiasowego łączy kość udową z podudziem. Ze &#8230; </p>
<p class="link-more"><a href="https://rehvolta.pl/rehabilitacja-kolana-poznan/" class="more-link">Czytaj dalej<span class="screen-reader-text"> Rehabilitacja kolana z Rehvolta Poznań</span></a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl/rehabilitacja-kolana-poznan/">Rehabilitacja kolana z Rehvolta Poznań</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl">Fizjoterapia Rehvolta</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<h2>Budowa, funkcje, urazy oraz rehabilitacja kolana</h2>



<p>Masz problemy z odzyskaniem sprawno&#347;ci kolana? <strong>Zapraszamy na rehabilitacj&#281; kolana w Rehvolta Pozna&#324;.</strong> Staw kolanowy (&#322;ac. articulatio genus) jako najwi&#281;kszy staw w organizmie cz&#322;owieka, ze wzgl&#281;du na swoje umiejscowienie, funkcj&#281; i budow&#281; jest szczeg&oacute;lnie nara&#380;ony na urazy i kontuzje.&nbsp;Za pomoc&#261; klasycznego stawu zawiasowego &#322;&#261;czy ko&#347;&#263; udow&#261; z podudziem.
<span id="more-424"></span>
 Ze wzgl&#281;du na dwoisto&#347;&#263; wykonywanych funkcji, kolano jest przygotowane do gwa&#322;townych i skomplikowanych ruch&oacute;w i jednocze&#347;nie jest mocno obudowane mi&#281;&#347;niowo aby zapewni&#263; wytrzyma&#322;o&#347;&#263; w trakcie chodzenia, biegania i skakania &ndash; potrzebujesz rehabilitacji kolana Pozna&#324;.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/08/kolano.jpg" alt="staw kolanowy, wymagana rehabilitacja | Rehvolta Pozna&#324;" class="wp-image-430" width="301" height="295" srcset="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/08/kolano.jpg 626w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/08/kolano-300x293.jpg 300w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/08/kolano-45x45.jpg 45w" sizes="(max-width: 301px) 100vw, 301px"><figcaption>Rehabilitacja kolana Pozna&#324;</figcaption></figure></div>



<h2>Anatomia kolana</h2>



<p>Rehabilitacja kolana w Rehvolta Pozna&#324; to nie tylko &#263;wiczenia, ale tak&#380;e moc wiedzy, kt&oacute;r&#261; staramy si&#281; przekaza&#263; naszym pacjentom. Po pierwsze budowa stawu kolanowego jest z&#322;o&#380;ona, wi&#281;c wymaga skomplikowanych komponent&oacute;w.</p>



<p>Elementami
kostnymi i chrz&#281;stnymi s&#261;:</p>



<ul><li>ko&#347;&#263; udowa &ndash; jej uwypuklenie tworzy g&#322;&oacute;wk&#281; stawu,</li><li>ko&#347;&#263; piszczelowa &ndash; jej lekkie wkl&#281;&#347;ni&#281;cie w obr&#281;bie k&#322;ykci tworzy panewk&#281; stawu,</li><li>rzepka &ndash; ochrania staw od przodu,</li><li>&#322;&#261;kotka przy&#347;rodkowa i boczna &ndash; miejsce przyczepu wi&#281;zade&#322; i amortyzacja stawu.</li></ul><p>Elementy
wi&#281;zad&#322;owe, kt&oacute;rych zadaniem jest stabilizacja stawu to:</p>



<ul><li>krzy&#380;owe tylne &ndash; funkcja zabezpieczenie przed przemieszczeniem ko&#347;ci piszczelowej w kierunku tylnym oraz ograniczenie maksymalnego zgi&#281;cia i wyprostu,</li><li>krzy&#380;owe przednie &ndash; ograniczenie nadmiernego zgi&#281;cia, wyprostu oraz zabezpieczenie przed ko&#347;lawieniem i szpotawieniem w trakcie pracy kolana,</li><li>poboczne piszczelowe &ndash; ograniczenie nadmiernej rotacji zewn&#281;trznej ko&#347;ci piszczelowej i ko&#347;lawo&#347;ci, wzmocnienie tylnej &#347;ciany torebki stawowej,</li><li>wi&#281;zad&#322;o poboczne strza&#322;kowe &ndash; ograniczenie szpotawo&#347;ci,</li><li>wi&#281;zad&#322;o rzepki &ndash; cz&#281;&#347;&#263; strukturalna mi&#281;&#347;nia czworog&#322;owego uda,</li><li>grupa wi&#281;zade&#322; zwi&#261;zane z &#322;&#261;kotkami.</li></ul><p>Ponadto wszystkie te elementy &#322;&#261;czy torebka stawowa. Zbudowana jest z 2 warstw, warstw&#281; zewn&#281;trzn&#261; w&#322;&oacute;knist&#261; oraz wewn&#281;trzn&#261; maziow&#261;. Dodatkowo torebka stawowa wzmocniona jest obu stron przez wi&#281;zad&#322;a. Prawid&#322;owo pracuj&#261;cy staw kolanowy wymaga odpowiedniej ilo&#347;ci mazi stawowej. Produkowana jest ona przez wiele kaletek maziowych otaczaj&#261;cych staw, le&#380;&#261;ce pomi&#281;dzy ko&#347;&#263;mi, &#347;ci&#281;gnami i mi&#281;&#347;niami. W konsekwencji zmniejsza ucisk i tarcia powstaj&#261;ce w trakcie pracy stawu. </p>



<h2>Rehabilitacja kolana w Rehvolta Pozna&#324;: diagnostyka</h2>



<p>W celu prawid&#322;owej i dok&#322;adnej diagnostyce uraz&oacute;w stawu kolanowego wykorzystujemy,
je&#347;li to konieczne nast&#281;puj&#261;ce badania: </p>



<ul><li>badanie RTG &ndash; elementy kostne,</li><li>USG stawu &ndash; elementy wi&#281;zad&#322;owe i chrz&#281;stne,</li><li>rezonans magnetyczny,</li><li>tomografi&#281; komputerow&#261;,</li><li>odpowiednie testy ruchowe &ndash;&nbsp; wykonywane przez fizjoterapeut&#281;.</li></ul><h2>Najcz&#281;stsze urazy i przyczyny rehabiltacji kolana</h2>



<h3>Skr&#281;cenie stawu</h3>



<p>Uraz skr&#281;tny wyst&#281;puj&#261;cy na skutek nadmiernego rozci&#261;gni&#281;cia struktur
charakteryzuj&#261;cych si&#281; niewielk&#261; elastyczno&#347;ci wyst&#281;puje w trzech stopniach:
niewielki, umiarkowany i znaczny. Leczenie tego rodzaju urazu zale&#380;y od jego
stopnia. Uraz najcz&#281;&#347;ciej wst&#281;puje w skutek szybkiego ruchu skr&#281;tnego lub
nieodpowiedniego u&#322;o&#380;enia stopy na niestabilnym pod&#322;o&#380;u. W pierwszym stopniu &ndash; pocz&#261;tkowej
fazie skupiamy si&#281; na zniesieniu dolegliwo&#347;ci b&oacute;lowych i ograniczeniu aktywno&#347;ci
ruchowej. W umiarkowanym stopniu wymagana jest konsultacja lekarska, nasza
praca polega na zmniejszeniu obrz&#281;ku, kt&oacute;ry wyst&#281;puje w wyniku uszkodzenia
wi&#281;zade&#322; i pozosta&#322;ych struktur. W dalszej rehabilitacji wykonujemy &#263;wiczenia
fizyczne. Ostatni stopie&#324; wymaga interwencji chirurgicznej w skutek przerwania
ci&#261;g&#322;o&#347;ci struktur w kolanie. Nasza praca polega na ponownej edukacji wzorc&oacute;w
ruchowych stawu i ca&#322;ej ko&#324;czyny. Rehabilitacja wymaga d&#322;u&#380;szej pracy z
fizjoterapeut&#261;.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/08/kr%C3%B3lik.png" alt="" class="wp-image-431" width="396" height="332" srcset="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/08/kr&oacute;lik.png 940w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/08/kr&oacute;lik-300x251.png 300w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/08/kr&oacute;lik-768x644.png 768w" sizes="(max-width: 396px) 100vw, 396px"><figcaption>Naderwanie wi&#281;zade&#322; pobocznych</figcaption></figure></div>



<h3>Zapalenie &#347;ci&#281;gna</h3>



<p>Konsekwencj&#261; stan zapalnego jest b&oacute;l, obrz&#281;k i zaczerwienienie wyst&#281;puje w skutek nieprawid&#322;owo wykonanej aktywno&#347;ci fizycznej. Zar&oacute;wno dotyczy to os&oacute;b starszych, gdzie elementy sk&#322;adowej stawu kolanowego trac&#261; swoje funkcje. Z drugiej strony osoby m&#322;ode s&#261; nara&#380;one na ten uraz w wyniku nieodpowiedniego przygotowania do uprawianej dyscypliny sportowej. Nasza praca polega na ograniczeniu ruchu i zniesieniu stanu zapalnego w stawie.</p>



<h3>Uszkodzenie &#322;&#261;kotek</h3>



<p>&#321;&#261;kotka, jako najdelikatniejsza struktura w kolanie, niestety ulega r&oacute;wnie&#380; uszkodzeniom. Gdy kolano wykonuje gwa&#322;towne prostowanie b&#281;d&#261;c w zgi&#281;ci lub rotacji i najcz&#281;&#347;ciej dochodzi do urazu.&nbsp; Wraz z &#322;&#261;kotkami uszkodzeniu ulega chrz&#261;stka stawowa w kolanie. Uraz ten objawia si&#281; b&oacute;lem po bocznej lub przy&#347;rodkowej stronie kolana w zale&#380;no&#347;ci, kt&oacute;ra &#322;&#261;kotka ulegnie kontuzji. Najcz&#281;&#347;ciej leczenie urazu jest zabiegowe. W dalszym etapie rehabilitant naucza na nowo prawid&#322;owych wzorc&oacute;w ruchowych.</p>



<h3>Uszkodzenie wi&#281;zade&#322;</h3>



<p>Uszkodzenie wi&#281;zade&#322; jest chyba najcz&#281;&#347;ciej spotykanym schorzeniem w obr&#281;bie kolana. Wi&#281;zad&#322;a mog&#261; ulec naci&#261;gni&#281;ciu, naderwaniu lub ca&#322;kowitym zerwaniu. W badaniu USG widoczny jest obrz&#281;k miejscu przyczepu wi&#281;zade&#322;. Towarzysz&#261; temu r&oacute;wnie&#380; dolegliwo&#347;ci b&oacute;lowe oraz zaczerwienienie i skutkiem tego jest tkliwo&#347;&#263; tej okolicy. Uszkodzenie wi&#281;zade&#322; pobocznych skutkuje niestabilno&#347;ci&#261; stawu w p&#322;aszczy&#378;nie czo&#322;owej (prawo &ndash; lewo). Natomiast uszkodzone wi&#281;zad&#322;a krzy&#380;owe nie spe&#322;niaj&#261; swojej funkcji w p&#322;aszczy&#378;nie strza&#322;kowej (prz&oacute;d &ndash; ty&#322;). Zazwyczaj, gdy m&oacute;wimy o urazie stawu kolanowego, mamy na my&#347;li zerwanie lub naderwanie wi&#281;zad&#322;a krzy&#380;owe przednie ACL. Z regu&#322;y wi&#281;zad&#322;o to ulega uszkodzeniu, gdy podudzie jest ufiksowane a gwa&#322;towny ruch skr&#281;tny wykonuje g&oacute;rna cz&#281;&#347;&#263; cia&#322;a. Przy ca&#322;kowitym zerwaniu wi&#281;zade&#322; potrzebna jest interwencja chirurgiczna. W dalszym etapie pracujemy nad uzyskanie fizjologicznego zakresu ruchu w stawie oraz odzyskanie si&#322;y mi&#281;&#347;niowej. Nast&#281;pnie fizjoterapeuta wskazuje poprawny wzorzec ruchowy ca&#322;ej ko&#324;czyny dolnej, aby pacjent m&oacute;g&#322; wr&oacute;ci&#263; do czynno&#347;ci dnia codziennego oraz aktywno&#347;ci ruchowej i sportowej</p>



<h3>Endoproteza stawu kolanowego</h3>



<p>Skutkami zaawansowanej choroby zwyrodnieniowej staw&oacute;w mo&#380;e by&#263; zast&#261;pienie bolesnego stawu endoprotez&#261;. Dlatego naszym zadaniem jest wyuczenie pacjenta prawid&#322;owych wzorc&oacute;w ruchowych oraz zwi&#281;kszenie si&#322;y pracuj&#261;cych mi&#281;&#347;ni.</p>



<h2>Rehvolta Pozna&#324;: kontakt</h2>



<p>Je&#347;li potrzebujesz holistycznej, a zarazem profesjonalnej pomocy w powrocie do codziennego i bezbolesnego funkcjonowania, po przebytym urazie, skontaktuj si&#281; z <a rel="noreferrer noopener" aria-label="nami.  (otwiera si&#281; na nowej zak&#322;adce)" href="https://rehvolta.pl/kontakt/" target="_blank">nami. </a> Opr&oacute;cz wiedzy i do&#347;wiadczenia wykorzystujemy terapeutyczne dzia&#322;anie INDIBY, kt&oacute;ra wspomaga nasz&#261; prac&#281;.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent.png" alt="Logo Rehvolta" class="wp-image-342" width="140" height="140" srcset="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent.png 400w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent-150x150.png 150w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent-300x300.png 300w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent-100x100.png 100w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent-45x45.png 45w" sizes="(max-width: 140px) 100vw, 140px"><figcaption> TEAM <a href="https://rehvolta.pl/o-nas/">REHVOLTA</a>  </figcaption></figure></div>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl/rehabilitacja-kolana-poznan/">Rehabilitacja kolana z Rehvolta Poznań</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl">Fizjoterapia Rehvolta</a>.</p>
]]></content:encoded>
										</item>
		<item>
		<title>Usuwanie blizn Poznań</title>
		<link>https://rehvolta.pl/usuwanie-blizn-poznan/</link>
				<pubDate>Tue, 16 Jul 2019 18:47:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rehvolta]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[Fizjoestetyka]]></category>
		<category><![CDATA[blizny po cesarskim]]></category>
		<category><![CDATA[uelastycznianie blizn]]></category>
		<category><![CDATA[usuwanie blizn]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://rehvolta.pl/?p=402</guid>
				<description><![CDATA[<p>Blizny pooperacyjne, pourazowe &#8211; usuwanie blizn Poznań Blizna jako następstwo uszkodzenia ciągłości skóry jest &#8222;pamiątką&#8221; po zaplanowanej operacji lub zabiegu. Może być też skutkiem wypadku, oparzenia którego każdy może doznać. Dla nas jako fizjoterapeutów usuwanie blizn Poznań istotne jest, że blizna jest często powodem zaburzeń ruchomości tkanek miękkich. W wyniku tego procesu pacjent może odczuwać &#8230; </p>
<p class="link-more"><a href="https://rehvolta.pl/usuwanie-blizn-poznan/" class="more-link">Czytaj dalej<span class="screen-reader-text"> Usuwanie blizn Poznań</span></a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl/usuwanie-blizn-poznan/">Usuwanie blizn Poznań</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl">Fizjoterapia Rehvolta</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<h2>Blizny pooperacyjne, pourazowe &ndash; usuwanie blizn Pozna&#324;<br></h2>



<p></p><p><br>Blizna jako nast&#281;pstwo uszkodzenia ci&#261;g&#322;o&#347;ci sk&oacute;ry jest &bdquo;pami&#261;tk&#261;&rdquo; po zaplanowanej operacji lub zabiegu. Mo&#380;e by&#263; te&#380; skutkiem wypadku, oparzenia kt&oacute;rego ka&#380;dy mo&#380;e dozna&#263;. <br>Dla nas jako fizjoterapeut&oacute;w usuwanie blizn Pozna&#324; istotne jest, &#380;e blizna jest cz&#281;sto powodem zaburze&#324; ruchomo&#347;ci tkanek mi&#281;kkich. W wyniku tego procesu pacjent mo&#380;e odczuwa&#263; b&oacute;l oraz dysfunkcj&#281; wp&#322;ywaj&#261;ce na ca&#322;y uk&#322;ad ruchu. Czas jej gojenia, jak i rozmiar zale&#380;y od indywidualnych mo&#380;liwo&#347;ci regeneracyjnych danego organizmu jednak warto pami&#281;ta&#263; i&#380;: </p>
<span id="more-402"></span>



<ul><li> Na wielko&#347;&#263; i rodzaj blizny wp&#322;yw ma r&oacute;wnie&#380; okolica, w kt&oacute;rej uszkodzenie powsta&#322;o. Obszary takie jak dekolt czy klatka piersiowa, kt&oacute;re nara&#380;ano s&#261; za ci&#261;g&#322;e rozci&#261;gnie sk&oacute;ry zwi&#261;zane z ruchem, zdecydowanie predysponuj&#261; do powstawania blizn wypuk&#322;ych &ndash; bliznowc&oacute;w. Maj&#261; one tendencj&#281; do ci&#261;g&#322;ego przerastania.</li><li> Czas gojenia si&#281; blizny jest bardzo istotny. Im d&#322;u&#380;ej rana/blizna goi si&#281;, tym wi&#281;ksze niebezpiecze&#324;stwo tego, &#380;e w danym miejscu powstanie &bdquo;brzydka&rdquo; blizna. Gdy rana goi si&#281; szybko i bezproblemowo (bez powik&#322;a&#324;) jest wi&#281;ksza szansa na to, &#380;e blizna w danym miejscu  b&#281;dzie minimalna. Przy ka&#380;dym wi&#281;kszym urazie zawsze jaka&#347; blizna powstanie. </li><li>Cz&#281;sto problemem nie jest tylko struktura, ale te&#380; kolor blizny. Bywa ona ciemniejsza lub ja&#347;niejsza od s&#261;siaduj&#261;cej z ni&#261; sk&oacute;ry. Specyficznymi bliznami s&#261; keloidy. Blizna ro&#380;ni si&#281; od prawid&#322;owej sk&oacute;ry konsystencj&#261; (zazwyczaj jest twardsza od zdrowej sk&oacute;ry, cho&#263; bywa i bardziej mi&#281;kka).</li></ul><h2>Fizjoterapeuta w walce z bliznami</h2>



<p>Nieelastyczno&#347;&#263;, zgrubienia i ograniczenia ruchomo&#347;ci sk&oacute;ry mog&#261; wskazywa&#263; na powsta&#322;e od wewn&#261;trz zrosty.<br>Praca fizjoterapeuty polega na uruchamianiu zbliznowacia&#322;ych zrost&oacute;w, aby pacjent w trakcie codziennego funkcjonowania nie odczuwa&#322; b&oacute;lu. I nie chodzi tylko o dolegliwo&#347;ci w miejscu blizny, ale tak&#380;e w innych cz&#281;&#347;ciach cia&#322;a.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2018/05/kolano11.jpg" alt="usuwanie blizn Pozna&#324;" class="wp-image-296" width="333" height="333" srcset="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2018/05/kolano11.jpg 960w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2018/05/kolano11-150x150.jpg 150w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2018/05/kolano11-300x300.jpg 300w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2018/05/kolano11-768x768.jpg 768w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2018/05/kolano11-100x100.jpg 100w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2018/05/kolano11-45x45.jpg 45w" sizes="(max-width: 333px) 100vw, 333px"><figcaption><a href="https://rehvolta.pl/uraz-kolana-na-nartach/">Blizna kolana po endoprotezoplastyce </a></figcaption></figure></div>



<h2>Sposoby terapii blizn Pozna&#324;</h2>



<p>Terapia manualna wykonywana przez naszego terapeut&#281; wspomagana przez kinesiotaping oraz zabiegi <a href="https://rehvolta.pl/fizjoterapia-estetyczna/">INDIBA ACTIVE </a>w du&#380;ym stopniu przy&#347;piesza proces gojenia i mobilizacji tkanek. Wp&#322;ywa pozytywnie na symetri&#281; cia&#322;a, a tak&#380;e na bardzo wa&#380;ny dla wielu aspekt estetyczny. Najkorzystniej jest, aby leczenie rozpocz&#261;&#263; ju&#380; w pierwszych tygodniach od wygojenia si&#281; rany. Dzi&#281;ki czemu mo&#380;liwe b&#281;dzie unikni&#281;cie przerostu blizn.  Jednak usuwanie blizn czy ich redukowanie to proces skomplikowany, wymagaj&#261;cy du&#380;ego do&#347;wiadczenia i znajomo&#347;ci proces&oacute;w zachodz&#261;cych w tkankach. R&oacute;wnie wa&#380;na w tym wszystkim jest cierpliwo&#347;&#263; pacjenta. Powinien on by&#263; &#347;wiadomy tego, &#380;e proces przebudowy i dojrzewania blizn wymaga czasu. Blizny stopniowo mi&#281;kn&#261;, bledn&#261; i obkurczaj&#261; si&#281;, a proces ten trwa od kilku miesi&#281;cy do kilku lat. Im szybciej zaczniemy terapi&#281; tym lepsze uzyskamy efekty. </p>



<h3>Nie tylko chirurgia plastyczna ! Usuwanie blizn Pozna&#324;</h3>



<p>W&#347;r&oacute;d wielu pacjent&oacute;w nadal dominuje pogl&#261;d, &#380;e jedynym sposobem walki z bliznami jest chirurgia plastyczna. Uwa&#380;aj&#261;, &#380;e jest to zabieg podobny do dotkni&#281;cia magiczn&#261; r&oacute;&#380;d&#380;k&#261;, kt&oacute;ry nie ma &#380;adnych negatywnych aspekt&oacute;w, a ka&#380;d&#261; blizn&#281; skoryguje bez pozostawienia &#347;ladu. Taki mit podsycaj&#261; wielkie koncerny  oraz publiczne wypowiedzi niekt&oacute;rych przedstawicieli zajmuj&#261;cych si&#281; paramedycyn&#261;, kosmetyk&#261;, w&#322;a&#347;cicieli gabinet&oacute;w odnowy biologicznej. Niestety czasami tak&#380;e s&#322;yszy si&#281; wypowiedzi lekarzy na temat ca&#322;kowitego usuwania blizn.</p>



<p>Niestety rzeczywisto&#347;&#263; jest inna. Nie ma mo&#380;liwo&#347;ci 100% usuni&#281;cia blizny. Mo&#380;liwe s&#261; natomiast r&oacute;&#380;nego rodzaju zabiegi niechirurgiczne. Bardzo skuteczna terapia INDIBA w  naszym gabinecie w Poznaniu. Dzi&#281;ki wysokiej skuteczno&#347;ci zabiegu oraz do&#347;wiadczeniu terapeuty ostateczny wygl&#261;d blizny mo&#380;na poprawi&#263;.  Bardzo cz&#281;sto udaje si&#281; uzyska&#263; bardzo dobry efekt: blizny bardzo ma&#322;o widocznej i nie wp&#322;ywaj&#261;cej na okoliczne tkanki.</p>



<p>Usuwanie blizn czy ich redukowanie to proces skomplikowany, wymagaj&#261;cy du&#380;ego do&#347;wiadczenia . Bardzo wa&#380;na w tym wszystkim jest tak&#380;e &#347;wiadomo&#347;&#263; pacjenta. Powinien wiedzie&#263;, &#380;e proces przebudowy i dojrzewania blizn wymaga czasami  tak&#380;e jego zaanga&#380;owania. Blizny stopniowo mi&#281;kn&#261;, bledn&#261; i obkurczaj&#261; si&#281;, a proces ten trwa od kilku miesi&#281;cy do kilku lat. Najkorzystniej jest, aby leczenie rozpocz&#261;&#263; ju&#380; w pierwszych tygodniach od wygojenia si&#281; rany, dzi&#281;ki czemu mo&#380;liwe b&#281;dzie unikni&#281;cie przerostu blizn. </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/07/blizna.png" alt="usuwanie blizn Pozna&#324;" class="wp-image-403" width="385" height="323" srcset="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/07/blizna.png 940w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/07/blizna-300x251.png 300w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/07/blizna-768x644.png 768w" sizes="(max-width: 385px) 100vw, 385px"><figcaption>Blizna pourazowa</figcaption></figure></div>



<h2>Najskuteczniejsza metoda usuwania blizn</h2>



<p>Nie mo&#380;na jednoznacznie stwierdzi&#263;, kt&oacute;ra terapia jest najskuteczniejsza w leczeniu blizn, dlatego musi by&#263; ona indywidualnie dostosowana do ka&#380;dego pacjenta. Nie ma tutaj z&#322;otych &#347;rodk&oacute;w, kt&oacute;re pozwala&#322;yby na pozbycie si&#281; blizny.  Skuteczno&#347;&#263; zale&#380;y od nast&#281;puj&#261;cych czynnik&oacute;w: zdolno&#347;ci do oceniania rodzaju blizny, wyboru odpowiedniej metody leczenia, wydania pacjentowi odpowiednich zalece&#324;.</p>



<p>Warto zaznaczy&#263;, i&#380; dzia&#322;anie fali radiofrekwencyjnej INDIBA wp&#322;ywa zar&oacute;wno na szybsze i &#322;adniejsze gojenie si&#281; blizn, jak i na lepsze  ukrwienie, mikrocyrkulacj&#281; i syntez&#281; kolagenu. Ma to wielkie znaczenie tak&#380;e dla tkanek przed zabiegiem.  W celu szybszego powrotu do zdrowia i funkcjonowania po zaplanowanym zabiegu wykonujemy tak&#380;e tzw. zabiegi przygotowawcze. Wykonywane przez nas zabiegi s&#261; bezbolesne i nie wykluczaj&#261; na kilka dni z codziennego funkcjonowania. </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/07/blizna-brzuch.png.jpg" alt="usuwanie blizn Pozna&#324;" class="wp-image-404" srcset="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/07/blizna-brzuch.png.jpg 864w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/07/blizna-brzuch.png-150x150.jpg 150w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/07/blizna-brzuch.png-300x300.jpg 300w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/07/blizna-brzuch.png-768x768.jpg 768w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/07/blizna-brzuch.png-100x100.jpg 100w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/07/blizna-brzuch.png-45x45.jpg 45w" sizes="(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px"><figcaption>Blizna po zabiegu wyci&#281;cia wyrostka robaczkowego</figcaption></figure></div>



<h3>Kontakt</h3>



<p>Zatem je&#380;eli masz problem ze star&#261; lub now&#261;/&#347;wie&#380;&#261; blizn&#261; np. blizn&#261; po cesarce, oparzeniu ( nawet jeszcze ze szwami ). Intersuje Ci&#281;  sprawa usuwania blizn w  Poznaniu  lub planujesz zabieg i obawiasz si&#281; o blizny, kt&oacute;re po nim zostan&#261; skontaktuj si&#281; z nami.</p>



<p style="text-align:center"><a href="https://rehvolta.pl/kontakt/">REHVOLTA.PL</a></p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent.png" alt="Logo Rehvolta" class="wp-image-342" width="111" height="111" srcset="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent.png 400w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent-150x150.png 150w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent-300x300.png 300w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent-100x100.png 100w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent-45x45.png 45w" sizes="(max-width: 111px) 100vw, 111px"></figure></div>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl/usuwanie-blizn-poznan/">Usuwanie blizn Poznań</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl">Fizjoterapia Rehvolta</a>.</p>
]]></content:encoded>
										</item>
		<item>
		<title>Rehabilitacja biodra po endoprotezie</title>
		<link>https://rehvolta.pl/rehabilitacja-po-endoprotezie-stawu-biodrowego/</link>
				<pubDate>Fri, 28 Jun 2019 07:36:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rehvolta]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[endoproteza biodra]]></category>
		<category><![CDATA[endoproteza stawu biodrowego]]></category>
		<category><![CDATA[rehabilitacja]]></category>
		<category><![CDATA[rehabilitacja po endoprotezie stawu biodrowego]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://rehvolta.pl/?p=387</guid>
				<description><![CDATA[<p>Funkcje, budowa, urazy oraz sposoby rehabilitacji stawu biodrowego po endoprotezie Staw biodrowy czyli łącznik pomiędzy kręgosłupem a kończynami dolnymi. Jest jednym z dwóch stawów kulistych w naszym ciele. Taka budowa sprawia, że staw może wykonywać 6 ruchów: zginanie i prostowanie, odwiedzenie i przywiedzenie oraz rotację zewnętrzną i rotację wewnętrzną. W porównaniu do stawu barkowego jest &#8230; </p>
<p class="link-more"><a href="https://rehvolta.pl/rehabilitacja-po-endoprotezie-stawu-biodrowego/" class="more-link">Czytaj dalej<span class="screen-reader-text"> Rehabilitacja biodra po endoprotezie</span></a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl/rehabilitacja-po-endoprotezie-stawu-biodrowego/">Rehabilitacja biodra po endoprotezie</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl">Fizjoterapia Rehvolta</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<h2>Funkcje, budowa, urazy oraz sposoby rehabilitacji stawu biodrowego po endoprotezie</h2>



<p>Staw biodrowy czyli &#322;&#261;cznik pomi&#281;dzy kr&#281;gos&#322;upem a ko&#324;czynami dolnymi. Jest jednym z dw&oacute;ch staw&oacute;w kulistych w naszym ciele. Taka budowa sprawia, &#380;e staw mo&#380;e wykonywa&#263; 6 ruch&oacute;w: zginanie i prostowanie, odwiedzenie i przywiedzenie oraz rotacj&#281; zewn&#281;trzn&#261; i rotacj&#281; wewn&#281;trzn&#261;.<span id="more-387"></span> W por&oacute;wnaniu do stawu barkowego jest on bardziej obudowany zar&oacute;wno mi&#281;&#347;niowo, wi&#281;zad&#322;owo jak i kostnie. Kompleks ten zapewnia stabilno&#347;&#263; stawu, chroni go przed wypadni&#281;ciem g&#322;&oacute;wki z panewki. Produkowana w torebce stawowej ma&#378; stawowa wype&#322;nia przestrze&#324; stawow&#261; u&#322;atwiaj&#261;c wykonywanie ruch&oacute;w oraz zapobiega &#347;cieraniu chrz&#261;stki os&#322;aniaj&#261;cej elementy kostne. Amortyzuje r&oacute;wnie&#380; si&#322;y, kt&oacute;re oddzia&#322;uj&#261; na staw. Du&#380;e obci&#261;&#380;ania oraz z&#322;o&#380;ono&#347;&#263; budowy powoduj&#261;, &#380;e endoproteza stawu biodrowego jest bardzo cz&#281;sto jedynym sposobem na bez b&oacute;lowe chodzenie. Jednak pami&#281;ta&#263; nale&#380;y, &#380;e r&oacute;wnie wa&#380;na jak operacja jest tak&#380;e rehabilitacja po endoprotezie stawu biodrowego. </p>



<h2>Anatomia stawu biodrowego</h2>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/rehabilitacja-po-endoprotezie-biodra.jpg" alt="Ko&#347;ci stawu biodrowego" class="wp-image-389"><figcaption><a href="https://bonesmart.org/hip/about-the-hip-joint/">https://bonesmart.org/hip/about-the-hip-joint/</a></figcaption></figure></div>



<ul><li>elementy kostne:<br><br>&ndash; panewk&#281; stawu stanowi ko&#347;&#263; miednicza<br>&ndash; g&#322;ow&#281; stawu stanowi g&#322;owa ko&#347;ci udowej<br></li><li>mi&#281;&#347;nie obr&#281;czy biodrowej:<br><br>&ndash; cz&#281;&#347;&#263; przednia<br>     &ndash; biodrowo-l&#281;d&#378;wiowy<br><br>&ndash; cz&#281;&#347;&#263; tylna     <br>     &ndash; mi&#281;&#347;nie po&#347;ladkowe wielki, &#347;redni i ma&#322;y<br>     &ndash; napr&#281;&#380;acz powi&#281;zi szerokiej<br>     &ndash; gruszkowaty<br><br>&ndash; cz&#281;&#347;&#263; brzuszna<br>     &ndash; zas&#322;aniacz wewn&#281;trzny i zewn&#281;trzny <br>     &ndash; czworoboczny uda<br></li><li>wi&#281;zad&#322;a:<br><br>&ndash; biodrowo &ndash; udowe <br>&ndash; kulszowo &ndash; udowe <br>&ndash; &#322;onowo &ndash; udowe<br></li></ul><p>Nale&#380;y zwr&oacute;ci&#263; uwag&#281; i pami&#281;ta&#263;, &#380;e endoproteza stawu biodrowego eliminuje tylko problem w obr&#281;bie struktur kostnych. Mi&#281;&#347;nie oraz wi&#281;zad&#322;a wymagaj&#261; natomiast dodatkowej pracy po zabiegu, dlatego tak wa&#380;na jest rehabilitacja po endoprotezie stawu biodrowego. </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/biodro-mi%C4%99%C5%9Bnie-endoproteza-1024x848.jpg" alt="Mi&#281;&#347;nie stawu biodrowego endoproteza" class="wp-image-390" width="253" height="209" srcset="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/biodro-mi&#281;&#347;nie-endoproteza-1024x848.jpg 1024w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/biodro-mi&#281;&#347;nie-endoproteza-300x248.jpg 300w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/biodro-mi&#281;&#347;nie-endoproteza-768x636.jpg 768w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/biodro-mi&#281;&#347;nie-endoproteza.jpg 1039w" sizes="(max-width: 253px) 100vw, 253px"><figcaption>https://fizjoplaner.pl/files/180.jpg</figcaption></figure></div>



<h2>Przyczyny b&oacute;lu biodra<br></h2>



<ul><li>zmiany zwyrodnieniowe stawu</li><li>wzmo&#380;one napi&#281;cie mi&#281;&#347;ni</li><li>dyskopatia kr&#281;gos&#322;upa</li></ul><p>Rehabilitacja biodra w Rehvolta Pozna&#324; przebiega w spos&oacute;b zale&#380;ny od przyczyn, kt&oacute;re wywo&#322;uj&#261; dolegliwo&#347;ci b&oacute;lowe, ograniczenie zakresu ruchu oraz dyskomfort  stawu biodrowego .</p>



<h3>Choroba zwyrodnieniowa staw&oacute;w, rehabilitacja po endoprotezie stawu biodrowego</h3>



<p>Post&#281;puj&#261;ce niszczenie chrz&#261;stki stawowej wy&#347;cie&#322;aj&#261;cej powierzchnie kostne, nie tylko w stawie biodrowym jest przyczyn&#261; zmian zwyrodnieniowych staw&oacute;w. W skutek utraty tej ochronnej warstwy elementy kostne w stawach zaczynaj&#261; mie&#263; kontakt. Nast&#281;pstwem s&#261; zmiany w nasadach ko&#347;ci, kt&oacute;re powoduje powstanie osteofit&oacute;w, czyli wyrostk&oacute;w kostnych, tak organizm broni si&#281; przed degeneracj&#261; powierzchni stawowych. Towarzyszy temu powstaj&#261;cy stan zapalny b&#322;ony maziowej, co zaburza i uszkadza prawid&#322;ow&#261; funkcj&#281; stawu.</p>



<p>Ze wzgl&#281;du na du&#380;&#261; powierzchni&#281; stawow&#261; i ruchomo&#347;&#263; stawu powstaj&#261; nieodwracalne i niekorzystne zmiany zwyrodnieniowe g&#322;&oacute;wki stawu, jak i panewki. Najcz&#281;&#347;ciej zmiany dotycz&#261; os&oacute;b po 50. roku &#380;ycia ale nie omija to r&oacute;wnie&#380; m&#322;odszych wiekiem. Powstaj&#261;ca koksartroza pierwotna lub wt&oacute;rna upo&#347;ledza prawid&#322;ow&#261; funkcj&#281; stawu. Przyczyn jej powstawania jest kilka od zaburze&#324; metabolizmu chrz&#261;stki stawowej, poprzez wady wrodzone lub choroby og&oacute;lnoustrojowe, takie jak: cukrzyca, osteoporozy czy nadwagi.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/biodro-choroba-zwyrodnieniowa.jpg" alt="endoproteza stawu biodrowego " class="wp-image-391" width="255" height="225"><figcaption>https://www.sport-med.pl</figcaption></figure></div>



<p>W pocz&#261;tkowej fazie koksartroza nie daje objaw&oacute;w. W miar&#281; rozwoju choroby pierwszymi objawami jest sztywno&#347;&#263; stawu czy to po spaniu czy d&#322;u&#380;szym siedzeniu. Kolejnymi dolegliwo&#347;ciami towarzysz&#261;cymi jest b&oacute;l przy wykonywaniu czynno&#347;ci dnia codziennego, czyli chodzenie, siadanie, wstawanie. Dalszy rozw&oacute;j choroby mo&#380;e dawa&#263; objawy do stawu kolanowego oraz zaniku mi&#281;&#347;ni, gdy&#380; pacjent unika wykonywania ruchu zaj&#281;tego stawu.</p>



<p>Proces zwyrodnieniowy jest nie odwracalny aby nie post&#281;powa&#322; zbyt szybko zaleca si&#281;:</p>



<ul><li>Odci&#261;&#380;enie stawu</li><li>&#262;wiczenia wzmacniaj&#261;ce mi&#281;&#347;nie (najlepiej instrukta&#380; fizjoterapeuty)</li><li>Fizykoterapi&#281; ( INDIBA Active Therapy )</li></ul><p>Konsekwencj&#261; zniszczenia chrz&#261;stki i element&oacute;w kostnych mo&#380;e by&#263; endoproteza stawu. Po tej operacji wymagana jest rehabilitacja pomagaj&#261;ca odbudowa&#263; prawid&#322;owy wzorzec ruchowy w stawie. W naszej plac&oacute;wce opr&oacute;cz pracy z fizjoterapeut&#261; wykorzystujemy innowacyjn&#261; terapi&#281; INDIBA ACTIVE, kt&oacute;ra dzia&#322;a na poziomie kom&oacute;rkowym. Przywraca ona w szybki spos&oacute;b kom&oacute;rki do prawid&#322;owego dzia&#322;ania. Bezpo&#347;rednie korzy&#347;ci to:</p>



<ul><li>skr&oacute;cenie czasu terapii</li><li>szersze oddzia&#322;ywanie na pacjenta, przyczyniaj&#261;ce si&#281; do szybszych efekt&oacute;w terapeutycznych</li><li>uzyskanie przeciwb&oacute;lowego czy przeciwzapalnego efektu,</li><li>wspomaganie drena&#380;u tkanek</li><li>mo&#380;liwo&#347;&#263; pracy u pacjent&oacute;w z implantami oraz endoprotezami.</li></ul><h3>Wzmo&#380;one napi&#281;cie mi&#281;&#347;ni okolicy stawu biodrowego. Zapobiegnie endoprotezie stawu biodrowego.</h3>



<p>Kto w tych czasach nie chcia&#322;by uprawia&#263; aktywno&#347;ci sportowej. Najcz&#281;&#347;ciej przetrenowany organizm pr&oacute;buje si&#281; broni&#263;. W pierwszej kolejno&#347;ci odczuwamy b&oacute;l, a nast&#281;pnie ograniczenie ruchu. &nbsp;Skr&oacute;cona d&#322;ugo&#347;&#263; mi&#281;&#347;ni mo&#380;e powodowa&#263; powstawanie zrost&oacute;w pomi&#281;dzy w&#322;&oacute;kienkami mi&#281;&#347;niowymi. W celu poprawy komfortu i zwi&#281;kszenia zakresu ruchu wykorzystujemy innowacyjn&#261; terapi&#281; Indiba Active w po&#322;&#261;czeniu ze znanymi nam technikami manualnymi. W dalszym etapie skupiamy si&#281; na prawid&#322;owych wzorcach ruchowych staw&oacute;w oraz autorelaksacji. Wszytko po to aby zapobiec konieczno&#347;ci wszczepienia endoprotezy stawu biodrowego, po kt&oacute;rej i tak pacjenta czeka rehabilitacja, poniewa&#380; operacja to tylko pierwszy etap ca&#322;ego procesu wracania do zdrowia.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/biodro-%C4%87wiecznia.jpg" alt="endoproteza stawu biodrowego &#263;wiecznia" class="wp-image-392" srcset="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/biodro-&#263;wiecznia.jpg 728w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/biodro-&#263;wiecznia-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 728px) 100vw, 728px"><figcaption><a href="https://www.self.com">https://www.self.com</a></figcaption></figure></div>



<h3>Dyskopatia &ndash; przyczyna czy skutek problem&oacute;w ze stawem biodrowym ?</h3>



<p>B&oacute;l w biodrze nie koniecznie musi wynika&#263; ze zmian w obr&#281;bie obr&#281;czy biodrowej czy te&#380; ko&#324;czyn dolnych. Zmiany u&#322;o&#380;enia kr&#261;&#380;ka mi&#281;dzystawowego w kr&#281;gos&#322;upie i ucisk korzenia nerwowego mo&#380;e powodowa&#263; dolegliwo&#347;ci b&oacute;lowe promieniuj&#261;ce o stawu. Reakcj&#261; wt&oacute;rn&#261; organizmu jest wzmo&#380;one napi&#281;cie mi&#281;&#347;ni dolnej cz&#281;&#347;ci kr&#281;gos&#322;upa oraz tylnej ta&#347;my mi&#281;&#347;ni kulszowo &ndash; goleniowych. Celem naszej pracy, jako fizjoterapeut&oacute;w jest prawid&#322;owe u&#322;o&#380;enie kr&#261;&#380;ka mi&#281;dzykr&#281;gowego, czyli dysku, pomi&#281;dzy kr&#281;gami oraz zniesienie napi&#281;cia mi&#281;&#347;ni. W dalszej kolejno&#347;ci nauczamy &#263;wicze&#324;, kt&oacute;re maj&#261; zapobiega&#263; takim urazom, problemom.</p>



<h3>Rehvolta Pozna&#324;: Kontakt </h3>



<p>Je&#347;li wi&#281;c potrzebujesz pomocy i kompleksowej fizjoterapeutycznej terapii biodra to zach&#281;camy do <a href="https://rehvolta.pl/kontakt/">kontaktu z nami</a>. Ka&#380;dy przypadek rozpatrujemy indywidualnie i podchodzimy holistycznie w kwestii diagnozy. Wykorzystujemy swoje wieloletnie do&#347;wiadczenie i innowacyjne dzia&#322;anie INDIBA ACTIV THERAPY.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent.png" alt="Logo Rehvolta" class="wp-image-342" width="90" height="90" srcset="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent.png 400w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent-150x150.png 150w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent-300x300.png 300w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent-100x100.png 100w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent-45x45.png 45w" sizes="(max-width: 90px) 100vw, 90px"></figure></div>



<p></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl/rehabilitacja-po-endoprotezie-stawu-biodrowego/">Rehabilitacja biodra po endoprotezie</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl">Fizjoterapia Rehvolta</a>.</p>
]]></content:encoded>
										</item>
		<item>
		<title>Ból łokcia</title>
		<link>https://rehvolta.pl/bol-lokcia/</link>
				<pubDate>Fri, 14 Jun 2019 06:03:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rehvolta]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[Ból łokcia]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie łokcia tenisisty Poznań]]></category>
		<category><![CDATA[łokieć golfisty]]></category>
		<category><![CDATA[łokieć tenisisty]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://rehvolta.pl/?p=381</guid>
				<description><![CDATA[<p>Łokieć tenisisty i łokieć golfisty jako najczęstsze przyczyny bólu łokcia. Ból łokcia jest bardzo uciążliwą dolegliwością, utrudniającą prawidłowe wykonywanie większości czynności dnia codziennego i zawodowego, jak również uniemożliwiającą aktywność sportową. Źródeł i rodzajów bolącego łokcia jest mnóstwo. Ani jednego przypadku nie należy bagatelizować więc najlepiej skonsultować to z odpowiednim specjalistą i skontaktować się z nami &#8230; </p>
<p class="link-more"><a href="https://rehvolta.pl/bol-lokcia/" class="more-link">Czytaj dalej<span class="screen-reader-text"> Ból łokcia</span></a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl/bol-lokcia/">Ból łokcia</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl">Fizjoterapia Rehvolta</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<h1>&#321;okie&#263; tenisisty i &#322;okie&#263; golfisty jako najcz&#281;stsze przyczyny b&oacute;lu &#322;okcia. </h1>



<p></p><p><a href="https://rehvolta.pl/encyclopedia/bol-lokcia/" target="_self" title="B&oacute;l &#322;okcia jest bardzo uci&#261;&#380;liw&#261; dolegliwo&#347;ci&#261;, utrudniaj&#261;c&#261; prawid&#322;owe wykonywanie wi&#281;kszo&#347;ci czynno&#347;ci dnia codziennego, a tak&#380;e zawodowego. &#377;r&oacute;de&#322; i rodzaj&oacute;w bol&#261;cego &#322;okcia jest mn&oacute;stwo. Najcz&#281;stsze przyczyny b&oacute;lu &#322;okcia to &#322;okie&#263; tesnisty oraz &#322;okie&#263; golfisty wi&#281;cej informacji w naszym artykule, kt&oacute;ry dost&#281;pny jest TUTAJ. &nbsp;" class="encyclopedia">B&oacute;l &#322;okcia</a> jest bardzo uci&#261;&#380;liw&#261; dolegliwo&#347;ci&#261;, utrudniaj&#261;c&#261; prawid&#322;owe wykonywanie wi&#281;kszo&#347;ci czynno&#347;ci dnia codziennego i zawodowego, jak r&oacute;wnie&#380; uniemo&#380;liwiaj&#261;c&#261; aktywno&#347;&#263; sportow&#261;. &#377;r&oacute;de&#322; i rodzaj&oacute;w bol&#261;cego &#322;okcia jest mn&oacute;stwo. Ani jednego przypadku nie nale&#380;y bagatelizowa&#263; wi&#281;c najlepiej skonsultowa&#263; to z odpowiednim specjalist&#261; i skontaktowa&#263; si&#281; z nami &ndash; <a href="https://rehvolta.pl/kontakt/">Rehvolta</a>.</p>
<span id="more-381"></span>



<h2>B&oacute;l &#322;okcia &ndash; anatomia stawu</h2>



<p>Staw &#322;okciowy w budowie jest nadzwyczaj prosty. Uk&#322;ad trzech ko&#347;ci wchodz&#261;cych w sk&#322;ad stawu &#322;okciowego: ko&#347;&#263; ramienna, ko&#347;&#263; &#322;okciowa i ko&#347;&#263; promieniowa. Wyniku takiej budowy wyr&oacute;&#380;niamy 3 po&#322;&#261;czenia stawowe w &#322;okciu:</p>



<ul><li>staw ramienno-&#322;okciowego&nbsp;(ruchy zginania i prostowania &#322;okcia),&nbsp;</li><li>ramienno-promieniowy<strong>&nbsp;</strong>(ruchy zginania i prostowania &ndash; o&#347; poprzeczna, a tak&#380;e ruchy obrotowe &ndash; o&#347; pionowa),&nbsp;</li><li>staw promieniowo-&#322;okciowego&nbsp;bli&#380;szego (ruchy obrotowe). </li></ul><p>Stabilizatorami stawu &#322;okciowego jest stosunkowo ma&#322;y kompleks wi&#281;zad&#322;owy. Sk&#322;adaj&#261;cy si&#281; z &nbsp;3 wi&#281;zade&#322;: &nbsp;</p>



<ul><li>od strony wewn&#281;trznej stabilizuje wi&#281;zad&#322;o poboczne przy&#347;rodkowe, </li><li>od strony zewn&#281;trznej wi&#281;zad&#322;o poboczne &#322;okciowe </li><li>wi&#281;zad&#322;o pier&#347;cieniowate, kt&oacute;re otacza staw. </li></ul><p>R&oacute;wnie&#380; torebka stawowa wp&#322;ywa na stabilizacj&#281; tej zespo&#322;u. Mi&#281;&#347;niami zaopatruj&#261;cymi staw to mi&#281;&#347;nie biegn&#261;ce od stawu barkowego: dwug&#322;owy ramienia, tr&oacute;jg&#322;owy ramienia oraz mi&#281;sie&#324; &#322;okciowy. Natomiast grupa mi&#281;&#347;ni przedramienia, zaczynaj&#261;cych si&#281; w okolicy stawu &#322;okciowego ma swoje zako&#324;czenia w obr&#281;bie d&#322;oni. Struktury te s&#261; nara&#380;one na do&#347;&#263; du&#380;e obci&#261;&#380;enia co skutkuje uszkodzeniami w wyniku urazu. <a href="https://rehvolta.pl/encyclopedia/bol-lokcia/" target="_self" title="B&oacute;l &#322;okcia jest bardzo uci&#261;&#380;liw&#261; dolegliwo&#347;ci&#261;, utrudniaj&#261;c&#261; prawid&#322;owe wykonywanie wi&#281;kszo&#347;ci czynno&#347;ci dnia codziennego, a tak&#380;e zawodowego. &#377;r&oacute;de&#322; i rodzaj&oacute;w bol&#261;cego &#322;okcia jest mn&oacute;stwo. Najcz&#281;stsze przyczyny b&oacute;lu &#322;okcia to &#322;okie&#263; tesnisty oraz &#322;okie&#263; golfisty wi&#281;cej informacji w naszym artykule, kt&oacute;ry dost&#281;pny jest TUTAJ. &nbsp;" class="encyclopedia">B&oacute;l &#322;okcia</a> mo&#380;e promieniowa&#263; wzd&#322;u&#380; przedramienia a&#380; do ko&#324;ca palc&oacute;w.</p>



<p>Unerwienie stawu &#322;okciowego i mi&#281;&#347;ni przedramienia obejmuje r&oacute;wnie&#380; 3 nerwy: po&#347;rodkowy, &#322;okciowy i promieniowy. Zaburzenia w prawid&#322;owym przewodzeniu impuls&oacute;w nerwowych wzd&#322;u&#380; tych nerw&oacute;w wi&#261;&#380;e si&#281; charakterystycznymi objawami neurologicznymi &nbsp;w obr&#281;bi &#322;okcia i d&#322;oni.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/b%C3%B3l-%C5%82okcia-poznan.jpg" alt="B&oacute;l &#322;okcia Pozna&#324;" class="wp-image-382" width="400" height="276"><figcaption>Przyczyny b&oacute;lu &#322;okcia<br> https://yourhealthyjoints.com/elbow-pain/ </figcaption></figure></div>



<h2>Skutki dolegliwo&#347;ci b&oacute;lowych w obr&#281;bie stawu &#322;okciowego</h2>



<h3>&#321;okie&#263; tenisisty &ndash; b&oacute;l &#322;okcia w trakcie prostowania</h3>



<p>Schorzenie to najcz&#281;&#347;ciej spowodowane jest w wyniku przeci&#261;&#380;enia struktur mi&#281;&#347;niowo &ndash; wi&#281;zad&#322;owych przyczepiaj&#261;cych si&#281; do nadk&#322;ykcia bocznego ko&#347;ci ramiennej. <a href="https://rehvolta.pl/encyclopedia/bol-lokcia/" target="_self" title="B&oacute;l &#322;okcia jest bardzo uci&#261;&#380;liw&#261; dolegliwo&#347;ci&#261;, utrudniaj&#261;c&#261; prawid&#322;owe wykonywanie wi&#281;kszo&#347;ci czynno&#347;ci dnia codziennego, a tak&#380;e zawodowego. &#377;r&oacute;de&#322; i rodzaj&oacute;w bol&#261;cego &#322;okcia jest mn&oacute;stwo. Najcz&#281;stsze przyczyny b&oacute;lu &#322;okcia to &#322;okie&#263; tesnisty oraz &#322;okie&#263; golfisty wi&#281;cej informacji w naszym artykule, kt&oacute;ry dost&#281;pny jest TUTAJ. &nbsp;" class="encyclopedia">B&oacute;l &#322;okcia</a> pojawia si&#281; w trakcie wykonywania czynno&#347;ci dnia codziennego takich jak otwieranie drzwi, zaciskanie d&#322;oni czy trzymanie kubka. Nie jest to tylko zwi&#261;zane z uprawianiem tenisa. Cierpi&#261; na to osoby wykonuj&#261;ce systematycznie i nieustannie ten sam ruch. Powstaj&#261;ce przeci&#261;&#380;enia i mikrouszkodzenia skutkuj&#261; stanem zapalnym i pojawiaj&#261;cymi si&#281; dolegliwo&#347;ciami b&oacute;lowymi.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/%C5%81okiec-tenisisty.jpg" alt="B&oacute;l &#322;okcia - &#321;okie&#263; tenisisty- tenisista" class="wp-image-383" width="402" height="280" srcset="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/&#321;okiec-tenisisty.jpg 527w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/&#321;okiec-tenisisty-300x209.jpg 300w" sizes="(max-width: 402px) 100vw, 402px"><figcaption><a href="https://rehvolta.pl/encyclopedia/lokiec-tenisisty/" target="_self" title="Schorzenie to najcz&#281;&#347;ciej spowodowane jest przez przeci&#261;&#380;enie struktur mi&#281;&#347;niowo &ndash; wi&#281;zad&#322;owych przyczepiaj&#261;cych si&#281; do nadk&#322;ykcia bocznego ko&#347;ci ramiennej. B&oacute;l &#322;okcia pojawia si&#281; w trakcie wykonywania czynno&#347;ci dnia codziennego takich jak otwieranie drzwi, zaciskanie d&#322;oni czy trzymanie kubka. B&oacute;l wyst&#281;puje punktowo w okolicy &#322;okcia lub promieniuje wzd&#322;u&#380; przedramienia, a&#380; do palc&oacute;w.&nbsp; Cierpi&#261; na to osoby wykonuj&#261;ce&hellip;" class="encyclopedia">&#321;okie&#263; tenisisty</a></figcaption></figure></div>



<h3>&#321;okie&#263; golfisty &ndash; b&oacute;l &#322;okcia w trakcie zginania</h3>



<p>Identycznym schorzeniem od strony wewn&#281;trznej stawu &#322;okciowego jest tzw. <a href="https://rehvolta.pl/encyclopedia/lokiec-golfisty/" target="_self" title="Schorzeniem analogicznym do &#322;okcia tenisisty jest &#322;okie&#263; golfisty. W tym przypadku dochodzi do kumulacji napi&#281;&#263; po wewn&#281;trznej stronie stawu &#322;okciowego. Zwi&#261;zane jest to z przeci&#261;&#380;eniem mi&#281;&#347;ni przyczepiaj&#261;cych si&#281; do&nbsp; nadk&#322;ykcia przy&#347;rodkowego ko&#347;ci ramiennej. &#321;okie&#263; golfisty wyst&#281;puje rzadziej ni&#380; &#322;okie&#263; tenisisty. Problemy b&oacute;lowe zwi&#261;zane w tym przeci&#261;&#380;eniem najcz&#281;&#347;ciej dotykaj&#261; domowych majsterkowicz&oacute;w, budowla&#324;c&oacute;w oraz mechanik&oacute;w. Wi&#281;cej informacji&hellip;" class="encyclopedia">&#322;okie&#263; golfisty</a>, zwi&#261;zane jest to z przeci&#261;&#380;eniem nadk&#322;ykcia przy&#347;rodkowego ko&#347;ci ramiennej. Najcz&#281;&#347;ciej cierpi&#261; no to golfi&#347;ci, mechanicy samochodowi, kucharze.</p>



<p>Leczenie obu przypadk&oacute;w nale&#380;y do trudnych zda&#324;, gdy&#380; nale&#380;y po&#322;&#261;czy&#263; zabiegi fizykoterapeutyczne, takie jak INDIBA z prac&#261; manualn&#261; terapeuty. I w&#322;a&#347;nie dlatego nale&#380;y skontaktowa&#263; si&#281; z nami &ndash;<a href="https://rehvolta.pl/o-nas/">Rehvolta.pl.</a></p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/%C5%81okiec-golfisty.jpg" alt="B&oacute;l &#322;okcia golfisty - anatiomia" class="wp-image-384" width="371" height="404"><figcaption><a href="https://rehvolta.pl/encyclopedia/lokiec-golfisty/" target="_self" title="Schorzeniem analogicznym do &#322;okcia tenisisty jest &#322;okie&#263; golfisty. W tym przypadku dochodzi do kumulacji napi&#281;&#263; po wewn&#281;trznej stronie stawu &#322;okciowego. Zwi&#261;zane jest to z przeci&#261;&#380;eniem mi&#281;&#347;ni przyczepiaj&#261;cych si&#281; do&nbsp; nadk&#322;ykcia przy&#347;rodkowego ko&#347;ci ramiennej. &#321;okie&#263; golfisty wyst&#281;puje rzadziej ni&#380; &#322;okie&#263; tenisisty. Problemy b&oacute;lowe zwi&#261;zane w tym przeci&#261;&#380;eniem najcz&#281;&#347;ciej dotykaj&#261; domowych majsterkowicz&oacute;w, budowla&#324;c&oacute;w oraz mechanik&oacute;w. Wi&#281;cej informacji&hellip;" class="encyclopedia">&#321;okie&#263; golfisty</a><br> https://www.mayoclinic.org </figcaption></figure></div>



<h3>Unieruchomienie stawu &#322;okciowego</h3>



<p>Spowodowane jest za&#322;o&#380;eniem opatrunku gipsowego, kt&oacute;re trwa kilka tygodni a skutkiem tego jest obkurczenie struktur mi&#281;kkich w obr&#281;bie stawu &#322;okciowego. Przykurczone i os&#322;abione mi&#281;&#347;nie wymagaj&#261; intensywnej i wielotygodniowych &#263;wicze&#324; w celu odzyskania zakresu ruchu i si&#322;y mi&#281;&#347;niowej. Pracujemy wtedy nad odzyskaniem &#347;lizgu stawowego i prawid&#322;owego napi&#281;cia mi&#281;&#347;ni.</p>



<h3>Zaburzenia dysku w obr&#281;bie kr&#281;gos&#322;upa</h3>



<p>B&oacute;l stawu &#322;okciowego niekoniecznie musi wynika&#263; z zaburze&#324; w obr&#281;bie samego stawu. Dyslokacje element&oacute;w dyskowych w obr&#281;bie szyi mo&#380;e dawa&#263; dolegliwo&#347;ci b&oacute;lowe promieniuj&#261;ce do ko&#324;czyny g&oacute;rnej, w tym do &#322;okcia. Wtedy skupiamy si&#281; na pracy powy&#380;ej stawu, z kt&oacute;rym pacjent przyszed&#322; do naszego gabinetu. Kompleksowe i holistyczne podej&#347;cie do przypadk&oacute;w to nasza dewiza.</p>



<h3>Zapalenie kaletki &#322;okciowej</h3>



<p>Nieprawid&#322;owe obci&#261;&#380;enia struktur stawowych w obr&#281;bie &#322;okcia powoduj&#261; powstanie procesu zapalnego i pogrubienie kaletki &#322;okciowej. Pacjent najcz&#281;&#347;ciej opisuje jako nie mo&#380;no&#347;&#263; wykonania pe&#322;nego ruchu w &#322;okciu. Objawami towarzysz&#261;cymi jest obrz&#281;k, zaczerwienienie oraz tkliwo&#347;&#263; dotykowa w okolicy stawy &#322;okciowego &ndash; <a href="https://rehvolta.pl/encyclopedia/bol-lokcia/" target="_self" title="B&oacute;l &#322;okcia jest bardzo uci&#261;&#380;liw&#261; dolegliwo&#347;ci&#261;, utrudniaj&#261;c&#261; prawid&#322;owe wykonywanie wi&#281;kszo&#347;ci czynno&#347;ci dnia codziennego, a tak&#380;e zawodowego. &#377;r&oacute;de&#322; i rodzaj&oacute;w bol&#261;cego &#322;okcia jest mn&oacute;stwo. Najcz&#281;stsze przyczyny b&oacute;lu &#322;okcia to &#322;okie&#263; tesnisty oraz &#322;okie&#263; golfisty wi&#281;cej informacji w naszym artykule, kt&oacute;ry dost&#281;pny jest TUTAJ. &nbsp;" class="encyclopedia">b&oacute;l &#322;okcia</a>.</p>



<h2>Leczenie dolegliwo&#347;ci b&oacute;lowych stawu &#322;okciowego</h2>



<p>Jako wyspecjalizowany i do&#347;wiadczony zesp&oacute;&#322; rehabilitacyjny &#322;&#261;czymy podej&#347;cie manualne z fizykoterapeutycznym. Pomimo prostej budowy staw &#322;okciowy wymaga g&#322;&#281;bszego przeanalizowania i odpowiedniej terapii, kt&oacute;ra jeste&#347;my w stanie zaoferowa&#263; &ndash; <a href="https://rehvolta.pl/kontakt/">team Rehvolta.</a></p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent.png" alt="Logo Rehvolta" class="wp-image-342" width="92" height="92" srcset="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent.png 400w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent-150x150.png 150w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent-300x300.png 300w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent-100x100.png 100w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent-45x45.png 45w" sizes="(max-width: 92px) 100vw, 92px"></figure></div>



<figure class="wp-block-image"><img alt=""></figure><p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl/bol-lokcia/">Ból łokcia</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl">Fizjoterapia Rehvolta</a>.</p>
]]></content:encoded>
										</item>
		<item>
		<title>Ból pleców i kręgosłupa</title>
		<link>https://rehvolta.pl/bol-plecow-poznan/</link>
				<pubDate>Thu, 06 Jun 2019 05:33:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rehvolta]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[ból kręgosłupa]]></category>
		<category><![CDATA[ból pleców]]></category>
		<category><![CDATA[dyskopatia]]></category>
		<category><![CDATA[korzonki]]></category>
		<category><![CDATA[lumbago]]></category>
		<category><![CDATA[rwa kulszowa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://rehvolta.pl/?p=369</guid>
				<description><![CDATA[<p>Ból pleców: sposoby leczenia, przyczyny dolegliwości bólowych kręgosłupa, dyskopatia odcinka lędźwiowego Ból pleców i kręgosłupa nie musi być problemem, dzięki Rehvolta Poznań. Jeśli nie miałaś/miałeś problemów z lędźwiowym odcinkiem kręgosłupa to na pewno znasz kogoś kto miał. Parafrazując cytat pochodzący z kultowej polskiej komedii. Czasami pojawił się ból lub dyskomfort w dolnej części kręgosłupa. Twój &#8230; </p>
<p class="link-more"><a href="https://rehvolta.pl/bol-plecow-poznan/" class="more-link">Czytaj dalej<span class="screen-reader-text"> Ból pleców i kręgosłupa</span></a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl/bol-plecow-poznan/">Ból pleców i kręgosłupa</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl">Fizjoterapia Rehvolta</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<h3>B&oacute;l plec&oacute;w: sposoby leczenia, przyczyny dolegliwo&#347;ci b&oacute;lowych kr&#281;gos&#322;upa, dyskopatia odcinka l&#281;d&#378;wiowego</h3>



<p></p><p>B&oacute;l plec&oacute;w i kr&#281;gos&#322;upa nie musi by&#263; problemem, dzi&#281;ki Rehvolta Pozna&#324;. Je&#347;li nie mia&#322;a&#347;/mia&#322;e&#347; problem&oacute;w z l&#281;d&#378;wiowym odcinkiem kr&#281;gos&#322;upa to na pewno znasz kogo&#347; kto mia&#322;. Parafrazuj&#261;c cytat pochodz&#261;cy z kultowej polskiej komedii. Czasami pojawi&#322; si&#281; b&oacute;l lub dyskomfort w dolnej cz&#281;&#347;ci kr&#281;gos&#322;upa. Tw&oacute;j lekarz nie potrafi Ci pom&oacute;c lub nie jeste&#347; zadowolona/zadowolony z rozwi&#261;zania jakie Ci zaproponowa&#322;, b&oacute;l kr&#281;gos&#322;upa nie ustepuje. Zapraszamy do Nas, gdzie uzyskasz odpowied&#378; sk&#261;d pojawi&#322; si&#281; b&oacute;l oraz postaramy si&#281; polepszy&#263; Twoje samopoczucie.</p>
<span id="more-369"></span>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/plecy.png" alt="B&oacute;l kr&#281;gos&#322;upa i plec&oacute;w, pacjent" class="wp-image-375" srcset="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/plecy.png 640w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/plecy-300x196.png 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px"><figcaption>B&oacute;l kr&#281;gos&#322;upa i plec&oacute;w | Rehvolta Pozna&#324;</figcaption></figure><h2>Przyczyny dolegliwo&#347;ci b&oacute;lowych plec&oacute;w</h2>



<p>Przyczyn powstawania b&oacute;lu plec&oacute;w jest wiele, wszystkie wi&#261;&#380;&#261; si&#281; z utrzymywaniem nieprawid&#322;owej pozycji kr&#281;gos&#322;upa:</p>



<ul><li>nieprawid&#322;owe
podnoszenie czego&#347; ci&#281;&#380;kiego,</li><li>nieodpowiednie
schylanie,</li><li>niew&#322;a&#347;ciwa
pozycja cia&#322;a,</li><li>niedostosowany
materac w &#322;&oacute;&#380;ku</li></ul><p>Towarzysz&#261;cym zjawiskiem jest nadmierne napi&#281;cie (spazm) mi&#281;&#347;niowy ograniczaj&#261;ce ruch. B&oacute;l mo&#380;e te&#380; si&#281; pojawi&#263; w trakcie kichania lub kaszlu. Rehabilitacja kr&#281;gos&#322;upa w ka&#380;dym z powy&#380;ej wspomnianych przypadk&oacute;w pomo&#380;e Ci zredukowa&#263; lub zlikwidowa&#263; b&oacute;l i przywr&oacute;ci&#263; komfort &#380;ycia. Je&#347;li potrzebujesz pomocy &ndash; b&oacute;l plec&oacute;w w Poznaniu &ndash; skontaktuj si&#281; z Rehvolta Pozna&#324; <a href="https://rehvolta.pl/kontakt/">+48 501 317 333.</a></p>



<h2> Etiologia b&oacute;lu plec&oacute;w Pozna&#324;</h2>



<p>Nie raz us&#322;ysza&#322;a&#347;/us&#322;ysza&#322;e&#347; diagnoz&#281; lumbago, dyskopatia, rwa kulszowa, b&oacute;l krzy&#380;a czy te&#380; korzonki.</p>



<p>Pod&#322;o&#380;em b&oacute;lu plec&oacute;w mo&#380;e by&#263;:</p>



<ul><li>najcz&#281;&#347;ciej jest to zesp&oacute;&#322; objaw&oacute;w towarzysz&#261;cych chorobie zwyrodnieniowej kr&#261;&#380;k&oacute;w mi&#281;dzykr&#281;gowych, czyli dyskopatii,</li><li>ucisk uszkodzonego kr&#261;&#380;ka na opon&#281; tward&#261; (b&oacute;l obejmuj&#261;cy du&#380;&#261; cz&#281;&#347;&#263; plec&oacute;w) lub te&#380; nerw rdzeniowy/korze&#324; nerwowy (b&oacute;l promieniuj&#261;cy do ko&#324;czyny dolnej)</li><li>zapalenie stawu krzy&#380;owo-biodrowego (b&oacute;l okolicy ko&#347;ci krzy&#380;owej i talerza biodrowego)</li><li>wzmo&#380;one napi&#281;cie mi&#281;&#347;ni kulszowo &ndash; goleniowych (tylna cz&#281;&#347;&#263; n&oacute;g)</li><li>nieprawid&#322;owe funkcjonowanie organ&oacute;w wewn&#281;trznych (w&#261;troba, &#380;o&#322;&#261;dek, jelita i nerki)</li></ul><p>Pacjent nieustannie odczuwa dyskomfort w dolnej cz&#281;&#347;ci kr&#281;gos&#322;upa &ndash; b&oacute;l plec&oacute;w.  Wy&#380;ej wymienione zaburzenia powoduj&#261; problemy w prawid&#322;owym funkcjonowaniu w ci&#261;gu dnia. Pacjent nie jest w stanie wykonywa&#263; czynno&#347;ci, kt&oacute;re wcze&#347;niej nie sprawia&#322;y mu problem&oacute;w. Poruszanie, schylanie i utrzymanie prawid&#322;owej postawy cia&#322;a jest przyczyn&#261; dolegliwo&#347;ci b&oacute;lowych.</p>



<h2>Leczenie b&oacute;lu plec&oacute;w w Poznaniu</h2>



<p>W post&#281;powaniu leczniczym podchodzimy do problemu pacjent&oacute;w holistycznie. Dolegliwo&#347;ci, kt&oacute;re zg&#322;asza pacjent rozpatrujemy patrz&#261;c na pacjenta ca&#322;o&#347;ciowo. Fizjoterapeuci Rehvolta Pozna&#324; w pierwszej kolejno&#347;ci wykonujemy testy, kt&oacute;re pomog&#261; nam zweryfikowa&#263; przyczyn&#281; b&oacute;lu plec&oacute;w. Nast&#281;pnie wykorzystuj&#261;c terapeutyczne dzia&#322;anie <a href="https://rehvolta.pl/indiba-juz-dostepna-w-poznaniu/">INDIBY</a> w po&#322;&#261;czeniu z nasz&#261; wiedz&#261; zmniejszamy wzmo&#380;one napi&#281;cie mi&#281;&#347;niowe, kt&oacute;re &nbsp;towarzyszy b&oacute;lowi plec&oacute;w.&nbsp; W dalszej kolejno&#347;ci wykonujemy &#263;wiczenia reedukacyjne oraz <a href="https://rehvolta.pl/masaz-plecow/">masa&#380; plec&oacute;w</a> i elementy terapii manualnej w celu prawid&#322;owego u&#322;o&#380;enia kr&#261;&#380;ka mi&#281;dzykr&#281;gowego w kr&#281;gos&#322;upie. Pacjent opuszczaj&#261;c nasz&#261; plac&oacute;wk&#281; zostaje poinstruowany oraz wyuczony jak nale&#380;y dba&#263; o sw&oacute;j kr&#281;gos&#322;up ka&#380;dego dnia.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/deska-1.png" alt="" class="wp-image-376" srcset="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/deska-1.png 640w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/deska-1-300x200.png 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px"><figcaption>&#262;wiczenia w b&oacute;lu plec&oacute;w Pozna&#324;</figcaption></figure><h2>Rehabilitacja kr&#281;gos&#322;upa Pozna&#324; &ndash; kiedy skorzysta&#263;?</h2>



<p>Jak pisali&#347;my powy&#380;ej, <strong>b&oacute;l kr&#281;gos&#322;upa mo&#380;e mie&#263; bardzo r&oacute;&#380;ne pod&#322;o&#380;e</strong>. Niekiedy, aby na sta&#322;e pozby&#263; si&#281; dolegliwo&#347;ci, wystarczy wykona&#263; kilka zabieg&oacute;w terapeutycznych oraz zmieni&#263; codzienne nawyki. Innym razem potrzebne jest bardziej zaawansowane leczenie. Aby zapobiec powstaniu nieodwracalnych zmian zwyrodnieniowych, zach&#281;camy do skorzystania z rehabilitacji jak najwcze&#347;niej. Nie warto czeka&#263; a&#380; utrzymanie naturalnej postawy cia&#322;a lub wykonywanie codziennych czynno&#347;ci stanie si&#281; niemo&#380;liwe. Im szybciej skorzystasz z odpowiednio dobranej terapii, tym szybciej zapomnisz o b&oacute;lu kr&#281;gos&#322;upa i b&#281;dziesz m&oacute;g&#322; normalnie funkcjonowa&#263;. </p>



<h2>Rehabilitacja kr&#281;gos&#322;upa &ndash; Pozna&#324;. W czym pomagamy?</h2>



<p>Zg&#322;aszaj&#261; si&#281; do nas osoby w r&oacute;&#380;nym wieku, lecz &#322;&#261;czy je jeden problem &ndash; dyskomfort lub b&oacute;l w okolicy plec&oacute;w, kt&oacute;ry wp&#322;ywa negatywnie na ich codzienne funkcjonowanie. Nasz&#261; misj&#261; jest ul&#380;enie im w cierpieniu, poprawienie komfortu &#380;ycia poprzez wyeliminowanie lub z&#322;agodzenie dolegliwo&#347;ci, z kt&oacute;rymi si&#281; borykaj&#261;. Na co dzie&#324; oferujemy pomoc rehabilitacyjn&#261; po wypadkach, urazach lub w przypadku pojawienia si&#281; zmian zwyrodnieniowych. Rozpoczniemy od wywiadu z Tob&#261;, dzi&#281;ki kt&oacute;remu zdob&#281;dziemy szereg informacji niezb&#281;dnych do dostosowania najskuteczniejszej metody dzia&#322;ania do konkretnego przypadku. Nieustannie doskonalimy swoj&#261; wiedz&#281; i szkolimy si&#281;, co sprawia, &#380;e tak widoczne efekty przynosi przeprowadzana przez zesp&oacute;&#322; fizjoterapeut&oacute;w Rehvolta rehabilitacja kr&#281;gos&#322;upa. Pozna&#324; to miasto, w kt&oacute;rym &#347;wiadczymy swoje us&#322;ugi, codziennie pomagaj&#261;c osobom zmagaj&#261;cym si&#281; z b&oacute;lami plec&oacute;w spowodowanymi r&oacute;&#380;nymi czynnikami.  <br></p>



<h2>Uci&#261;&#380;liwy b&oacute;l kr&#281;gos&#322;upa &ndash; Pozna&#324;. W czym przeszkadza na co dzie&#324;?</h2>



<p> Kiedy&#347; codzienne czynno&#347;ci nie by&#322;y obowi&#261;zkami ponad Twoje si&#322;y? Z powodu dyskomfortu w obr&#281;bie plec&oacute;w nie mo&#380;esz ju&#380; cieszy&#263; si&#281; &#380;yciem tak jak dotychczas? Zastanawiasz si&#281;, jak ul&#380;y&#263; sobie w cierpieniu i odzyska&#263; sprawno&#347;&#263;? Ten, kto go nigdy nie do&#347;wiadczy&#322;, nie zrozumie, jak przykry do zniesienia jest b&oacute;l kr&#281;gos&#322;upa. Pozna&#324; to miasto, w kt&oacute;rym wiele os&oacute;b zmagaj&#261;cych si&#281; z tym problemem zg&#322;asza si&#281; do nas. Uskar&#380;aj&#261; si&#281; oni, &#380;e zwyk&#322;a czynno&#347;&#263; schylania si&#281;, by zawi&#261;za&#263; buty, podnoszenie ci&#281;&#380;szych przedmiot&oacute;w, szybszy ch&oacute;d czy sport sta&#322;y si&#281; dla nich niemo&#380;liwe z powodu odczuwanego podczas ich wykonywania dyskomfortu. Fachowa rehabilitacja pozwoli im ograniczy&#263; b&oacute;l lub te&#380; zupe&#322;nie si&#281; go pozby&#263;, zale&#380;nie od jego przyczyny i stopnia zaawansowania zwyrodnie&#324;. Je&#380;eli czujesz, &#380;e on Ci&#281; ogranicza i masz do&#347;&#263; rezygnowania ze swoich pasji czy z samodzielnego wykonywania codziennych czynno&#347;ci, zg&#322;o&#347; si&#281; do nas. Gwarantujemy profesjonaln&#261; i indywidualn&#261; pomoc.

</p>



<p></p>



<h3>Us&#322;ugi rehabilitacji i fizjoterapii &ndash; jak leczymy b&oacute;l kr&#281;gos&#322;upa Pozna&#324;? </h3>



<p>Nasza plac&oacute;wka w Poznaniu to miejsce, w kt&oacute;rym uzyskasz pomoc w takich dolegliwo&#347;ciach, jak na przyk&#322;ad: ograniczenie ruchu w obr&#281;bie plec&oacute;w czy b&oacute;l w momencie d&#322;u&#380;szego pozostawania w jednej pozycji. Niezale&#380;nie od tego, czy od d&#322;u&#380;szego czasu czujesz dyskomfort w odcinku l&#281;d&#378;wiowym, czy jest to nowa dolegliwo&#347;&#263; o niejasnych dla Ciebie przyczynach, pomo&#380;emy Ci wr&oacute;ci&#263; do normalnego funkcjonowania. </p>



<p>Je&#347;li jeste&#347; ciekaw, <strong>jak wygl&#261;da rehabilitacja kr&#281;gos&#322;upa</strong>, Pozna&#324; to miasto, w kt&oacute;rym mo&#380;esz skorzysta&#263; zar&oacute;wno z nowoczesnych, jak i klasycznych metod terapeutycznych. W naszej plac&oacute;wce Rehvolta, po znalezieniu przyczyny dolegliwo&#347;ci pacjenta, dobieramy indywidualne metody leczenia z zakresu kinezyterapii, zabieg&oacute;w z wykorzystaniem technologii Indiba, masa&#380;y itd., dzi&#281;ki czemu oddzia&#322;ujemy na organizm w efektywny spos&oacute;b. </p>



<h3>Co robi&#263; po rehabilitacji? </h3>



<p>R&oacute;wnie wa&#380;ne jak terapia w naszej plac&oacute;wce w Poznaniu jest nauczenie pacjenta odpowiedniego funkcjonowania po zako&#324;czeniu zabieg&oacute;w. Udzielamy wi&#281;c szczeg&oacute;&#322;owych informacji na temat dbania o plecy na co dzie&#324; i zapobiegania dolegliwo&#347;ciom b&oacute;lowym w przysz&#322;o&#347;ci. Zazwyczaj po zako&#324;czonym leczeniu nale&#380;y wprowadzi&#263; pewne zmiany w obr&#281;bie w&#322;asnych nawyk&oacute;w tak, by by&#322;y one bardziej sprzyjaj&#261;ce dla zdrowia.</p>



<h3>Rehvolta Pozna&#324;: B&oacute;l plec&oacute;w pokonamy wsp&oacute;lnie</h3>



<p>Je&#347;li masz problem z odcinkiem l&#281;d&#378;wiowym kr&#281;gos&#322;upa i szukasz pomocy nie zwlekaj skontaktuj si&#281; z nami. My sprawimy, &#380;e poczujesz popraw&#281; ju&#380; pierwszej wizycie.</p>



<p>Zapraszamy do naszej plac&oacute;wki &ndash; <br>ul. Ajschylosa 13 (Pozna&#324;, Strzeszyn Grecki).</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2017/10/rehvolta-logo-transparent_250x250px.png" alt="oferta - rehabilitacja Rehvolta Pozna&#324;: b&oacute;l plec&oacute;w i kr&#281;gos&#322;upa" class="wp-image-138"></figure></div>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl/bol-plecow-poznan/">Ból pleców i kręgosłupa</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl">Fizjoterapia Rehvolta</a>.</p>
]]></content:encoded>
										</item>
		<item>
		<title>Neuralgia, która niszczy życie</title>
		<link>https://rehvolta.pl/neuropatia-niszczy-zycie/</link>
				<pubDate>Mon, 03 Jun 2019 19:28:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rehvolta]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[nerw sromowy u mężczyzny]]></category>
		<category><![CDATA[neuralgia nerwu sromowego]]></category>
		<category><![CDATA[Neuralgia nerwu trójdzielnego]]></category>
		<category><![CDATA[porażenie nerwu trójdzielnego]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://rehvolta.pl/?p=354</guid>
				<description><![CDATA[<p>Neuropatia i neuralgia nerwu sromowego i nerwu trójdzielnego &#8211; objawy, przyczyny, sposoby leczenia Neuralgia&#160;&#8211; nazywana też nerwobólem, związana z uszkodzeniem nerwu obwodowego lub jego działania, którym jest przesyłanie informacji do mózgu. W wielu przypadkach ma charakter bardzo podobny do neuropatii, a badania obrazowe nie są w stanie wskazać diagnozy. Najpowszechniejsze to neuralgia nerwu trójdzielnego, neuralgia &#8230; </p>
<p class="link-more"><a href="https://rehvolta.pl/neuropatia-niszczy-zycie/" class="more-link">Czytaj dalej<span class="screen-reader-text"> Neuralgia, która niszczy życie</span></a></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl/neuropatia-niszczy-zycie/">Neuralgia, która niszczy życie</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl">Fizjoterapia Rehvolta</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<h1>Neuropatia i neuralgia nerwu sromowego i nerwu tr&oacute;jdzielnego &ndash; objawy, przyczyny, sposoby leczenia </h1>



<p></p><p><strong><a href="https://rehvolta.pl/encyclopedia/test/" target="_self" title="Neuralgia nazywana te&#380; nerwob&oacute;lem, zwi&#261;zana z uszkodzeniem nerwu obwodowego lub jego dzia&#322;ania, kt&oacute;rym jest przesy&#322;anie informacji do m&oacute;zgu. W wielu przypadkach ma charakter bardzo podobny do neuropatii, a badania obrazowe nie s&#261; w stanie wskaza&#263; diagnozy. Najpowszechniejsze to neuralgia nerwu tr&oacute;jdzielnego, neuralgia mi&#281;dzy&#380;ebrowa i neuralgia nerwu sromowego." class="encyclopedia">Neuralgia</a></strong>&nbsp;&ndash; nazywana te&#380; nerwob&oacute;lem, zwi&#261;zana z uszkodzeniem nerwu obwodowego lub jego dzia&#322;ania, kt&oacute;rym jest przesy&#322;anie informacji do m&oacute;zgu. W wielu przypadkach ma charakter bardzo podobny do neuropatii, a badania obrazowe nie s&#261; w stanie wskaza&#263; diagnozy. Najpowszechniejsze to <a href="https://rehvolta.pl/encyclopedia/test/" target="_self" title="Neuralgia nazywana te&#380; nerwob&oacute;lem, zwi&#261;zana z uszkodzeniem nerwu obwodowego lub jego dzia&#322;ania, kt&oacute;rym jest przesy&#322;anie informacji do m&oacute;zgu. W wielu przypadkach ma charakter bardzo podobny do neuropatii, a badania obrazowe nie s&#261; w stanie wskaza&#263; diagnozy. Najpowszechniejsze to neuralgia nerwu tr&oacute;jdzielnego, neuralgia mi&#281;dzy&#380;ebrowa i neuralgia nerwu sromowego." class="encyclopedia">neuralgia</a> nerwu tr&oacute;jdzielnego, <a href="https://rehvolta.pl/encyclopedia/test/" target="_self" title="Neuralgia nazywana te&#380; nerwob&oacute;lem, zwi&#261;zana z uszkodzeniem nerwu obwodowego lub jego dzia&#322;ania, kt&oacute;rym jest przesy&#322;anie informacji do m&oacute;zgu. W wielu przypadkach ma charakter bardzo podobny do neuropatii, a badania obrazowe nie s&#261; w stanie wskaza&#263; diagnozy. Najpowszechniejsze to neuralgia nerwu tr&oacute;jdzielnego, neuralgia mi&#281;dzy&#380;ebrowa i neuralgia nerwu sromowego." class="encyclopedia">neuralgia</a> mi&#281;dzy&#380;ebrowa i <a href="https://rehvolta.pl/encyclopedia/test/" target="_self" title="Neuralgia nazywana te&#380; nerwob&oacute;lem, zwi&#261;zana z uszkodzeniem nerwu obwodowego lub jego dzia&#322;ania, kt&oacute;rym jest przesy&#322;anie informacji do m&oacute;zgu. W wielu przypadkach ma charakter bardzo podobny do neuropatii, a badania obrazowe nie s&#261; w stanie wskaza&#263; diagnozy. Najpowszechniejsze to neuralgia nerwu tr&oacute;jdzielnego, neuralgia mi&#281;dzy&#380;ebrowa i neuralgia nerwu sromowego." class="encyclopedia">neuralgia</a> nerwu sromowego</p>
<span id="more-354"></span>



<p><strong><a href="https://rehvolta.pl/encyclopedia/neuropatia/" target="_self" title="Neuropatia jest to stan zwi&#261;zanym z uszkodzeniem lub stanem zapalnym nerwu.&nbsp; W tym przypadku nerwu przenosz&#261;cego bod&#378;ce do r&oacute;&#380;nych cz&#281;&#347;ci cia&#322;a ( poza m&oacute;zgiem i rdzeniem kr&#281;gowym ) . Ma charakter ostry, rw&#261;cy, szarpi&#261;cy, promieniuje w obszarze unerwienia okre&#347;lonego nerwu lub jego ga&#322;&#281;zi. G&#322;&oacute;wne przyczyny to cukrzyca, ale tak&#380;e ucisk, uraz lub niedokrwienie nerwu. Chcesz&hellip;" class="encyclopedia">Neuropatia</a></strong>&nbsp;&ndash; termin&nbsp;opisuj&#261;cy stan zwi&#261;zany z uszkodzeniem&nbsp;lub stanem zapalnym&nbsp;nerwu przenosz&#261;cego bod&#378;ce do r&oacute;&#380;nych cz&#281;&#347;ci cia&#322;a ( poza m&oacute;zgiem i rdzeniem kr&#281;gowym ) .&nbsp;Ma charakter ostry, rw&#261;cy, szarpi&#261;cy, promieniuje w obszarze unerwienia okre&#347;lonego&nbsp;nerwu&nbsp;lub jego ga&#322;&#281;zi.</p>



<h2>Przyczyny neuralgii </h2>



<p>Dzisiejsze czasy wymagaj&#261; od nas nie rzadko funkcjonowania na bardzo wysokich obrotach. Cz&#281;sto zdarza si&#281;, &#380;e pracujemy bardzo du&#380;o i intensywnie. Po pracy zamiast odpocz&#261;&#263; w spos&oacute;b jaki nam odpowiada &ndash; oddaj&#261;c si&#281; zaj&#281;ciom, kt&oacute;re zrelaksuj&#261; nasze cia&#322;o i dusz&#281;, a tak&#380;e dadz&#261; mo&#380;liwo&#347;&#263; regeneracji mi&#281;&#347;niom, wi&#281;zad&#322;om oraz co bardzo wa&#380;ne strukturom uk&#322;adu nerwowego, kt&oacute;re pe&#322;ni&#261; bardzo wa&#380;n&#261; funkcj&#281; w naszym organizmie, zaczynamy prac&#281; na drugim etacie wo&#380;&#261;c swoje dzieci na r&oacute;&#380;ne zaj&#281;cia, robi&#261;c w mi&#281;dzyczasie szybkie zakupy, sprz&#261;taj&#261;c, &#380;eby wieczorem zd&#261;&#380;y&#263; doko&#324;czy&#263; jeszcze to czego czego nie uda&#322;o si&#281; zrobi&#263; w pracy. </p>



<p>Niestety, w &#380;yciu nie ma nic za darmo. D&#322;ugotrwa&#322;e przeci&#261;&#380;anie wy&#380;ej wspomnianych uk&#322;ad&oacute;w, w ko&#324;cu zaowocuje b&oacute;lem, kt&oacute;ry jest informacj&#261; dla nas, &#380;e co&#347; jest nie tak. Dolegliwo&#347;ciami okolic brzucha, plec&oacute;w, g&#322;owy czy nogi w pocz&#261;tkowej fazie raczej nikt sobie g&#322;owy zawraca&#263; nie b&#281;dzie, bo przecie&#380; gdzie&#347; akurat si&#281; &#347;pieszy i nie ma czasu. Dopiero jak te objawy nabior&#261; na sile i zaczn&#261; wyst&#281;powa&#263; parami ( jak to przecie&#380; nieszcz&#281;&#347;cia lubi&#261; wyst&#281;powa&#263; ) okazuje si&#281;, &#380;e silny b&oacute;l kt&oacute;ry wydaje si&#281; nie mie&#263; przyczyny, wyklucza nas z czynno&#347;ci &#380;ycia codziennego i zapisuje si&#281; do lekarza, kt&oacute;ry rozpoznaje neuralgi&#281;.</p>



<h3>Najcz&#281;stsze objawy neuralgii nerwu tr&oacute;jdzielnego i sromowego</h3>



<ul><li>B&oacute;l</li><li>Mrowienie</li><li>Dr&#281;twienie</li><li>Os&#322;abienie si&#322;y mi&#281;&#347;niowej danej okolicy</li><li>Uczucie palenia ko&#324;czyn lub ich cz&#281;&#347;ci </li></ul><p>Pami&#281;ta&#263; nale&#380;y, &#380;e w&#322;&oacute;kna nerw&oacute;w obwodowych zawieraj&#261; zar&oacute;wno w&#322;&oacute;kna czuciowe jak i ruchowe. W zwi&#261;zku z tym uszkodzenie nerwu b&#281;dzie charakteryzowa&#263; nie tylko b&oacute;l, ale tak&#380;e os&#322;abienie si&#322;y mi&#281;&#347;ni a w dalszym etapie nawet ich zanikanie.</p>



<h3>G&#322;&oacute;wne przyczyny uraz&oacute;w pojedynczych nerw&oacute;w </h3>



<ul><li>ucisk</li><li>uraz</li><li>niedokrwienie </li></ul><p>Oczywi&#347;cie zbyt intensywny tryb &#380;ycia oraz sp&#281;dzanie du&#380;ej ilo&#347;ci czasu to nie jedyne czynniki wywo&#322;uj&#261;ce neuropatie. Uraz nerwu w czasie wypadku, uszkodzenie podczas zabiegu chirurgicznego,&nbsp;choroby zaka&#378;ne,&nbsp;alkoholizm,&nbsp;zatrucie&nbsp;o&#322;owiem lub innymi substancjami toksycznymi mog&#261; prowadzi&#263; do ci&#281;&#380;kiej, trudnej do leczenia neuropatii. </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/nueralgia-nerw-1024x576.jpg" alt="Neuralgia - nerw" class="wp-image-358" width="358" height="201" srcset="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/nueralgia-nerw-1024x576.jpg 1024w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/nueralgia-nerw-300x169.jpg 300w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/nueralgia-nerw-768x432.jpg 768w" sizes="(max-width: 358px) 100vw, 358px"><figcaption><a href="https://rehvolta.pl/encyclopedia/test/" target="_self" title="Neuralgia nazywana te&#380; nerwob&oacute;lem, zwi&#261;zana z uszkodzeniem nerwu obwodowego lub jego dzia&#322;ania, kt&oacute;rym jest przesy&#322;anie informacji do m&oacute;zgu. W wielu przypadkach ma charakter bardzo podobny do neuropatii, a badania obrazowe nie s&#261; w stanie wskaza&#263; diagnozy. Najpowszechniejsze to neuralgia nerwu tr&oacute;jdzielnego, neuralgia mi&#281;dzy&#380;ebrowa i neuralgia nerwu sromowego." class="encyclopedia">Neuralgia</a> &ndash; nerw</figcaption></figure></div>



<p>Cz&#281;st&#261; przyczyn&#261; prowadz&#261;c&#261; do rozwini&#281;cia si&#281; neuropatii w obr&#281;bie d&#322;oni i st&oacute;p bywa&nbsp;cukrzyca.&nbsp;Objawy zaj&#281;cia nerw&oacute;w obwodowych wyst&#281;puj&#261; w&nbsp;mia&#380;d&#380;ycy&nbsp;t&#281;tnic,&nbsp;AIDS,&nbsp;szpiczaku mnogim,&nbsp;b&#322;onicy,&nbsp;nowotworach,&nbsp;reumatoidalnym zapaleniu staw&oacute;w,&nbsp;twardzinie,&nbsp;boreliozie,&nbsp;toczniu.&nbsp;P&oacute;&#322;pasiec&nbsp;prowadzi do neuropatii trwaj&#261;cej nawet do 2 lat i utrzymuj&#261;cej si&#281; d&#322;ugo po ust&#261;pieniu zmian sk&oacute;rnych.</p>



<h2>Przyk&#322;adowe neuralgie i neuropatie, kt&oacute;re leczymy</h2>



<h2>Zapalenie nerwu tr&oacute;jdzielnego</h2>



<p>Nerw twarzowy jest VII nerwem czaszkowym oraz cz&#281;&#347;ci&#261; obwodowego uk&#322;adu nerwowego. Jest to nerw o charakterze mieszanym, ale przewa&#380;aj&#261; w nim w&#322;&oacute;kna ruchowe. Objawy&nbsp;pora&#380;enia nerwu twarzowego o typie obwodowym dotycz&#261;&nbsp;mi&#281;&#347;ni ca&#322;ej po&#322;owy twarzy po stronie uszkodzenia nerwu.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/K.Czo%C5%82owa-1.png" alt="Ko&#347;ci czaszki " class="wp-image-356"><figcaption>Ko&#347;ci czaszki</figcaption></figure></div>



<h3>Do objaw&oacute;w pora&#380;enia nerwu tr&oacute;jdzielnego zalicza si&#281;&nbsp;przede wszystkim</h3>



<ul><li>opadanie k&#261;cika ust po stornie pora&#380;enia nerwu</li><li>objaw Bella, czyli objaw zachodz&#261;cego s&#322;o&#324;ca&nbsp;( w czasie pr&oacute;by zamkni&#281;cia ga&#322;ka oczna kieruje si&#281;&nbsp;ku g&oacute;rze i jest tylko cz&#281;&#347;ciowo zakryta przez niedomkni&#281;t&#261;&nbsp;powiek&#281;&nbsp;g&oacute;rn&#261;)</li><li>wyg&#322;adzenie fa&#322;du nosowo-wargowego</li><li>b&oacute;l ucha</li><li>zanik mi&#281;&#347;nia&nbsp;policzkowego</li><li>chory nie mo&#380;e zmarszczy&#263;&nbsp;te&#380;&nbsp;czo&#322;a ani szczerzy&#263;&nbsp;z&#281;b&oacute;w.</li><li>pacjent nie jest te&#380;&nbsp;w stanie zagwizda&#263;</li><li>problemy z &#322;zawieniem oczu&nbsp;oraz wydzielaniem&nbsp;&#347;liny </li></ul><h3>Leczenie neuralgii nerwu tr&oacute;jdzielnego w Poznaniu</h3>



<p>W Rehvolta wiemy, &#380;e bardzo wa&#380;ne jest jak najszybsze rozpocz&#281;cie intensywnego leczenia, aby w pierwszym etapie zminimalizowa&#263; skutki pora&#380;enia nerwu tr&oacute;jdzielnego, a nast&#281;pnie przyspieszy&#263; proces rehabilitacji. Zdajemy sobie spraw&#281;, jak wiele problem&oacute;w ci&#261;gnie za sob&#261; ta przypad&#322;o&#347;&#263;. Jak wielkim dyskomfortem jest dla pacjent&oacute;w pora&#380;enie nerwu tr&oacute;jdzielnego .  Leczenie neuralgii nerwu tr&oacute;jdzielnego Pozna&#324; &ndash;<a href="https://rehvolta.pl/kontakt/"> 501 317 333</a> </p>



<p>Terapia &#322;&#261;czy ze sob&#261; zar&oacute;wno techniki manualne jak fizykoterapi&#281;. Nieocenion&#261; pomoc&#261; w <a href="https://rehvolta.pl/encyclopedia/neuropatia/" target="_self" title="Neuropatia jest to stan zwi&#261;zanym z uszkodzeniem lub stanem zapalnym nerwu.&nbsp; W tym przypadku nerwu przenosz&#261;cego bod&#378;ce do r&oacute;&#380;nych cz&#281;&#347;ci cia&#322;a ( poza m&oacute;zgiem i rdzeniem kr&#281;gowym ) . Ma charakter ostry, rw&#261;cy, szarpi&#261;cy, promieniuje w obszarze unerwienia okre&#347;lonego nerwu lub jego ga&#322;&#281;zi. G&#322;&oacute;wne przyczyny to cukrzyca, ale tak&#380;e ucisk, uraz lub niedokrwienie nerwu. Chcesz&hellip;" class="encyclopedia">neuropatia</a>ch oraz <a href="https://rehvolta.pl/encyclopedia/test/" target="_self" title="Neuralgia nazywana te&#380; nerwob&oacute;lem, zwi&#261;zana z uszkodzeniem nerwu obwodowego lub jego dzia&#322;ania, kt&oacute;rym jest przesy&#322;anie informacji do m&oacute;zgu. W wielu przypadkach ma charakter bardzo podobny do neuropatii, a badania obrazowe nie s&#261; w stanie wskaza&#263; diagnozy. Najpowszechniejsze to neuralgia nerwu tr&oacute;jdzielnego, neuralgia mi&#281;dzy&#380;ebrowa i neuralgia nerwu sromowego." class="encyclopedia">neuralgia</a>ch jest INDIBA Active Therapy ( IAT ). Zabiegi w wykorzystaniem technologi IAT wykonujemy w pierwszej fazie nawet dwa razy dziennie, aby maksymalnie przyspieszy&#263; regeneracj&#281; nerw&oacute;w. Pracujemy tak&#380;e ze stawami skroniowo-&#380;uchwowymi oraz oczywi&#347;cie mi&#281;&#347;niami twarzy, szyi, a tak&#380;e obr&#281;czy barkowej. Ilo&#347;&#263; oraz intensywno&#347;&#263; zabieg&oacute;w zawsze dostosowujemy indywidualnie do stanu pacjenta tak &#380;eby zapewni&#263; ca&#322;kowite wyzdrowienie. Jednak przede wszystkim przywr&oacute;ci&#263; wszystkim strukturom swoje funkcje, co zapewni pacjentowi, kt&oacute;ry ma problem z nerwem tr&oacute;jdzielnym powr&oacute;t do komfortowego &#380;ycia. </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/nerw-tr%C3%B3jdzielny-terapia-1024x683.jpg" alt="Neuralgia nerwu tr&oacute;jdzielnego - terapia" class="wp-image-359" srcset="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/nerw-tr&oacute;jdzielny-terapia-1024x683.jpg 1024w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/nerw-tr&oacute;jdzielny-terapia-300x200.jpg 300w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/nerw-tr&oacute;jdzielny-terapia-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px"><figcaption><a href="https://rehvolta.pl/encyclopedia/test/" target="_self" title="Neuralgia nazywana te&#380; nerwob&oacute;lem, zwi&#261;zana z uszkodzeniem nerwu obwodowego lub jego dzia&#322;ania, kt&oacute;rym jest przesy&#322;anie informacji do m&oacute;zgu. W wielu przypadkach ma charakter bardzo podobny do neuropatii, a badania obrazowe nie s&#261; w stanie wskaza&#263; diagnozy. Najpowszechniejsze to neuralgia nerwu tr&oacute;jdzielnego, neuralgia mi&#281;dzy&#380;ebrowa i neuralgia nerwu sromowego." class="encyclopedia">Neuralgia</a> nerwu tr&oacute;jdzielnego &ndash; terapia
</figcaption></figure></div>



<h2>Neuralgia nerwu sromowego </h2>



<p>Nerw sromowy jest nerwem mieszanym posiadaj&#261;cym w&#322;&oacute;kna czuciowe, ruchowe oraz wsp&oacute;&#322;czulne i przywsp&oacute;&#322;czulne. Jest ga&#322;&#281;zi&#261; d&#322;ug&#261; najwi&#281;kszego splotu nerwowego w ciele cz&#322;owieka, czyli splotu krzy&#380;owego. Wychodzi z miednicy przez otw&oacute;r kulszowy wi&#281;kszy, a ko&#324;czy si&#281; rozdwajaj&#261;c na nerwy kroczowe oraz nerw grzbietowy pr&#261;cia/&#322;echtaczki. Unerwia blisko dziesi&#281;&#263; mi&#281;&#347;ni, trzewia i naczynia miednicy, a tak&#380;e co wa&#380;ne sk&oacute;r&#281; krocza oraz okolicy narz&#261;d&oacute;w p&#322;ciowych. </p>



<p><a href="https://rehvolta.pl/encyclopedia/test/" target="_self" title="Neuralgia nazywana te&#380; nerwob&oacute;lem, zwi&#261;zana z uszkodzeniem nerwu obwodowego lub jego dzia&#322;ania, kt&oacute;rym jest przesy&#322;anie informacji do m&oacute;zgu. W wielu przypadkach ma charakter bardzo podobny do neuropatii, a badania obrazowe nie s&#261; w stanie wskaza&#263; diagnozy. Najpowszechniejsze to neuralgia nerwu tr&oacute;jdzielnego, neuralgia mi&#281;dzy&#380;ebrowa i neuralgia nerwu sromowego." class="encyclopedia">Neuralgia</a> nerwu sromowego nazywana jest tak&#380;e syndromem Alcocka lub potocznie chorob&#261; rowerzyst&oacute;w. Problem ten dotycz zar&oacute;wno kobiet jak i m&#281;&#380;czyzn. Wywo&#322;any mo&#380;e by&#263; uszkodzeniem mechanicznym lub stanem zapalnym nerwu. Cz&#281;sto przyczyna okazuje si&#281; nieznana. Chorzy trafiaj&#261; zwykle do lekarzy r&oacute;&#380;nych&nbsp;specjalno&#347;ci. Lekarzy ci&nbsp;nie stwierdzaj&#261; u&nbsp;nich choroby ani nieprawid&#322;owo&#347;ci w&nbsp;badaniu ginekologicznym, urologicznym&nbsp;czy neurologicznym. Brak zrozumienia problemu i&nbsp;uczucie wstydu uniemo&#380;liwiaj&#261; uzyskanie w&#322;a&#347;ciwej i&nbsp;skutecznej pomocy.</p>



<h3><strong>Najcz&#281;stsze objawy neuralgii nerwu sromowego</strong></h3>



<ul><li>uczucie pieczenia</li><li>b&oacute;l</li><li>nadwra&#380;liwo&#347;&#263; </li><li>odr&#281;twienie</li></ul><div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/hip-778099-1024x683.jpg" alt="Neuralgia nerwu sromowego" class="wp-image-357" width="391" height="260" srcset="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/hip-778099-1024x683.jpg 1024w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/hip-778099-300x200.jpg 300w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/06/hip-778099-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 391px) 100vw, 391px"><figcaption><a href="https://rehvolta.pl/encyclopedia/test/" target="_self" title="Neuralgia nazywana te&#380; nerwob&oacute;lem, zwi&#261;zana z uszkodzeniem nerwu obwodowego lub jego dzia&#322;ania, kt&oacute;rym jest przesy&#322;anie informacji do m&oacute;zgu. W wielu przypadkach ma charakter bardzo podobny do neuropatii, a badania obrazowe nie s&#261; w stanie wskaza&#263; diagnozy. Najpowszechniejsze to neuralgia nerwu tr&oacute;jdzielnego, neuralgia mi&#281;dzy&#380;ebrowa i neuralgia nerwu sromowego." class="encyclopedia">Neuralgia</a> nerwu sromowego &ndash; miednica</figcaption></figure></div>



<h3>Neuralgia nerwu sromowego &ndash; leczenie w Poznaniu </h3>



<p>Jest to dolegliwo&#347;&#263; wymagaj&#261;ca szczeg&oacute;lnej ostro&#380;no&#347;ci, zrozumienia problemu pacjenta, a przede wszystkim dyskrecji przyk&#322;adamy bardzo du&#380;&#261; rol&#281; do wywiadu z pacjentem. Do&#347;wiadczenie w tej kwestii pozwala nam twierdzi&#263;, &#380;e zapewnienie naszym pacjentom komfortu oraz prywatno&#347;ci to niemal po&#322;owa sukcesu. Jako jedyni w Wielkopolsce stosujemy zupe&#322;nie bezbolesn&#261; i bezinwazyjn&#261; metod&#281; leczenia neuralgii nerwu sromowego przy u&#380;yciu stymulacji nerwu sromowego oraz mi&#281;&#347;ni okolic miednicy za pomoc&#261; terapii Tecar prowadzonej przez wykwalifikowanego i do&#347;wiadczonego fitoterapeut&#281;. Dzi&#281;ki wiedzy terapeuty, oraz wykorzystaniu najbezpieczniejszego, najbardziej precyzyjnego urz&#261;dzenia, jakim jest obecnie INDIBA mamy bardzo wysok&#261; skuteczno&#347;&#263; w leczeniu neuralgii nerwu sromowego u m&#281;&#380;czyzn, a pozytywne efekty udaje si&#281; uzyska&#263; nawet po pierwszym zabiegu. Masz problem z nerwem sromowym zadzwo&#324; 501-317-333</p>



<p></p>



<p>Leczenie neuralgii mo&#380;e by&#263; szybkie i proste. Nie musisz si&#281; m&#281;czy&#263; w niesko&#324;czono&#347;&#263;. Zapraszamy do kontaktu w Poznaniu. </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img src="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent.png" alt="Logo Rehvolta" class="wp-image-342" width="102" height="102" srcset="https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent.png 400w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent-150x150.png 150w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent-300x300.png 300w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent-100x100.png 100w, https://rehvolta.pl/wp-content/uploads/2019/03/rehvolta-avatar-transparent-45x45.png 45w" sizes="(max-width: 102px) 100vw, 102px"></figure></div>



<p></p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl/neuropatia-niszczy-zycie/">Neuralgia, która niszczy życie</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://rehvolta.pl">Fizjoterapia Rehvolta</a>.</p>
]]></content:encoded>
										</item>
	</channel>
</rss>
